L’utilisation d’un trampoline est souvent considérée comme un moyen efficace de perdre du poids et d’améliorer l’endurance grâce à l’exercice. À cette fin, il existe quelques types disponibles, l’un des types les plus populaires pour la maison étant le rebondeur. Ce type d’équipement de fitness est généralement considéré comme sûr et efficace pour tous ceux qui cherchent à se mettre en forme. Ceux qui souhaitent devenir un peu plus sérieux avec leurs compétences athlétiques peuvent choisir un trampoline de compétition à utiliser dans divers sports. Bien sûr, certaines personnes préfèrent utiliser des trampolines d’exercice à l’extérieur, auquel cas elles peuvent en choisir un qui soit résistant à l’eau, ou même spécialement conçu pour être utilisé avec de l’eau.
Les rebondeurs sont devenus populaires parmi ceux qui cherchent à se mettre en forme quel que soit leur niveau de forme physique actuel, car ils sont généralement faciles à utiliser pour presque tout le monde. Cela est probablement dû au fait qu’ils sont souvent bas au sol et assez petits, ce qui leur permet de s’intégrer dans à peu près n’importe quelle maison ou appartement. La plupart de ces trampolines d’exercice sont également équipés d’une main courante pour augmenter la sécurité, car cela permet aux utilisateurs de garder leur équilibre tout en sautant. La majorité des routines d’exercice impliquant un mini trampoline utilisent le rebondeur en raison de sa popularité parmi les personnes de tous âges.
Certains utilisateurs de trampolines participent à un sport qui nécessite ce type d’équipement de fitness. Pour cette raison, il existe des trampolines de compétition, souvent légèrement inclinés et un peu plus rebondissants que la plupart des trampolines d’exercice. Les gymnastes et les pom-pom girls sont des exemples d’athlètes qui utilisent ce type d’équipement, car ils peuvent avoir besoin d’atteindre une certaine hauteur pour leurs routines de saut ou au sol. Ce type de trampoline d’exercice est généralement un peu plus durable que le rebondeur, d’autant plus que la plupart des utilisateurs doivent faire un saut en courant dessus plutôt que de simplement sauter de haut en bas.
Il y a des gens qui veulent utiliser des trampolines d’exercice, mais qui n’ont pas l’espace chez eux pour garder ce type d’équipement d’entraînement. Ainsi, ils peuvent être intéressés par des trampolines destinés à l’extérieur, car ils peuvent être placés dans la cour ou le patio de l’appartement. Ils sont généralement différents de la plupart des trampolines d’exercice car le cadre est plus durable et le matériau tendu sur le cadre n’est généralement pas endommagé par l’humidité. En fait, certains trampolines sont même conçus pour être utilisés dans l’eau, car ils peuvent flotter à l’aide de tubes gonflables, permettant aux utilisateurs de se mettre en forme avec ce produit dans la piscine.