Les psychologues, les chercheurs et les individus utilisent des échelles d’estime de soi pour déterminer comment une personne se perçoit. Deux des échelles d’estime de soi les plus connues sont l’inventaire d’estime de soi de Coopersmith, qui s’adresse séparément aux enfants et aux adultes, et l’échelle d’estime de soi de Rosenburg, qui est basée sur le Coopersmith. L’échelle Fleming-Courtney donne un aperçu global de la perception qu’a une personne d’elle-même, ainsi que des sous-scores pour déterminer d’autres facteurs d’estime de soi. L’échelle de source d’estime de soi chez l’adulte (ASSEI) est un ensemble de deux tests qui aident à déterminer l’importance des différents facteurs d’estime de soi pour une personne et comment la personne se sent à la hauteur de ces attentes.
L’inventaire d’estime de soi de Coopersmith est un ensemble de 25 questions auxquelles on répond avec l’un des deux choix : comme moi ou pas comme moi. Il y a deux séries de questions, une pour les 18 à 1967 ans et une pour les adultes. Cette échelle a été développée en 1981 puis révisée en XNUMX, et c’est l’une des échelles d’estime de soi les plus utilisées dans la recherche psychologique. Il est également couramment utilisé dans les contextes thérapeutiques comme outil d’évaluation.
En 1965, le Dr Manny Rosenburg, dans son livre La société et l’image de soi de l’adolescent, a développé l’échelle d’estime de soi de Rosenburg. L’échelle se compose de 10 questions auxquelles les réponses sont fortement d’accord, d’accord, en désaccord ou fortement en désaccord. Chaque réponse se voit attribuer une valeur, le score le plus élevé possible au test étant de 30 points. Avec l’inventaire de Coopersmith, cette échelle d’estime de soi est l’une des plus utilisées par les chercheurs.
Contrairement aux échelles d’estime de soi de Coopersmith et Rosenburg qui n’offrent qu’un seul score par individu, l’échelle Fleming-Courtney est notée avec des points globaux et des sous-scores pour des facteurs qui peuvent ou non affecter l’estime de soi. Le test est composé de 36 questions, dans lesquelles un individu évalue chaque énoncé sur une échelle de un à sept, un étant très souvent et sept étant presque jamais. En plus de quantifier la confiance globale d’une personne, cette échelle évalue également l’opinion d’une personne sur son apparence physique et ses capacités. Il fournit également des scores pour les capacités académiques, l’estime de soi et la confiance sociale.
L’ASSEI est une échelle d’estime de soi en deux parties qui est considérée comme l’un des meilleurs tests d’évaluation individuelle, bien qu’elle ne soit utilisée qu’occasionnellement par les chercheurs. Chacun des deux tests comprend 20 questions ou énoncés. La première partie du test passe en revue plusieurs traits différents que l’on pense être associés à une haute estime de soi et demande à la personne d’évaluer l’importance de ces traits pour elle. Les 20 deuxièmes questions mesurent comment une personne se perçoit en ce qui concerne les traits qui sont importants pour elle. Ces échelles d’estime de soi sont couramment utilisées comme outil d’auto-évaluation en thérapie.