Les effets les plus positifs de la camomille incluent la sédation et le renforcement de l’immunité contre les infections, tandis que les effets les plus négatifs de la camomille incluent les éruptions cutanées et les difficultés respiratoires possibles. Les propriétés tranquillisantes de la camomille lui permettent d’être utilisée pour calmer les bébés souffrant de coliques et pour calmer ceux qui souffrent d’insomnie et d’agitation. Les personnes souffrant d’hyperactivité, de trouble déficitaire de l’attention et d’anxiété peuvent également se détendre et se concentrer grâce à la camomille. Le pouvoir calmant de l’herbe, cependant, n’est pas seulement émotionnel et mental ; physiquement, il peut calmer les problèmes d’estomac, l’inflammation des tissus et les poussées cutanées comme le psoriasis.
Les voyageurs se tournent vers les suppléments de camomille pour réduire le décalage horaire et les estomacs nerveux. Ceux qui souffrent d’une perte d’appétit trouvent souvent que leur faim peut être ravivée en ingérant de la camomille. Les effets de la camomille éliminent souvent une gamme de symptômes du rhume. La fièvre, les mucosités et les écoulements nasaux diminuent généralement sous le traitement à base de plantes de la camomille. La toux est également généralement réduite.
La camomille existe en deux espèces distinctes qui ont des propriétés similaires. Il y a la variété anglaise, qui est la plus populaire et qui porte le nom latin d’Anthemis nobilis. Matricaria recutita est la version allemande de la camomille. Les acides aminés des deux espèces réparent et détendent les muscles, aidant à combattre les contractions et les spasmes. Le système nerveux peut également être équilibré et détendu par la glycine, le principal acide aminé de la camomille.
Le thé est un moyen courant de récolter les effets de la camomille. Les gélules, crèmes et teintures à base de plantes offrent d’autres formes de cette plante médicinale. Pour faire un thé à la camomille, les fleurs et les feuilles, qu’elles soient séchées ou fraîches, peuvent être infusées pendant 10 minutes dans de l’eau chaude. Certaines études montrent que les buveurs de thé à la camomille ont de grandes quantités d’hippurates dans leur urine. Un hippurate est un effet secondaire du corps qui décompose et absorbe les phénols, qui sont des produits chimiques végétaux qui combattent les bactéries, les virus et les champignons, renforçant ainsi le système immunitaire contre la maladie.
Un soulagement externe est également possible, bien que l’ingestion de l’herbe soit le moyen le plus courant d’obtenir des effets de camomille. Mélanger l’herbe dans une crème ou un support et l’appliquer sur des abcès ou d’autres problèmes de peau peuvent inverser l’inflammation et le gonflement. Cette forme de traitement a été utilisée pour traiter la varicelle et la rougeole qui démangent.
Les brûlures peuvent souvent être apaisées par le versement répété de thé à la camomille sur la peau ou l’utilisation du thé dans une compresse. Les plaies pourraient également guérir plus rapidement, selon les herboristes, en raison des applications topiques de camomille. Faire du thé à la camomille froide dans la bouche comme bain de bouche peut ralentir la carie dentaire et les maladies des gencives.