Qu’il s’agisse de se brosser les dents fréquemment ou de consulter un dentiste tous les six mois, les meilleurs conseils pour lutter contre le tartre consistent à prendre soin des dents correctement et quotidiennement. Le tartre est la plaque qui durcit sur les dents au niveau des gencives ainsi qu’en dessous. La première étape pour lutter contre ce problème est de se brosser les dents après chaque repas. Il est particulièrement important d’utiliser la soie dentaire pour éliminer la plaque et les particules de nourriture coincées entre les dents. Le tartre accumulé ne peut être éliminé qu’au cabinet du dentiste.
Le tartre n’est pas bon pour la santé des dents ni pour leur apparence. Il durcit à la ligne des gencives et en dessous, ce qui peut provoquer des maladies des gencives, des caries et une irritation des gencives. Sur le plan cosmétique, la plaque durcie peut également faire jaunir ou brunir les dents et les gencives.
Bien que cela semble parfois gênant, le brossage après chaque repas est important pour le contrôle du tartre. Pour bien brosser les dents, maintenez la brosse inclinée contre la ligne des gencives et faites un mouvement circulaire à l’extérieur des dents, puis suivez cela en faisant également l’intérieur des dents. Brossez la langue pour éliminer les bactéries accumulées. Un bon brossage prend au moins deux minutes ; regarder la télévision pendant le processus pour que le temps passe plus vite et semble moins fastidieux.
La soie dentaire est une autre méthode de contrôle du tartre. Pour commencer, chaque brin de fil dentaire doit mesurer environ 18 pouces (environ 45 centimètres) avec les extrémités enroulées autour des index et soutenues par les coussinets des pouces. Faites glisser le fil entre chaque dent et déplacez-le légèrement de haut en bas tout en raclant les côtés de chaque dent. Utilisez toujours une section de fil dentaire propre pour chaque espace, sinon les raclures précédentes se transféreront. Ne jamais coincer ou forcer le fil entre les dents ou tirer vers le haut ; faites-le glisser lentement pour éviter de couper les gencives ou la langue.
Les mesures préventives aident à contrôler le tartre, mais la seule façon d’éliminer la plaque durcie est d’aller chez le dentiste pour un nettoyage spécial appelé détartrage et surfaçage radiculaire. La partie détartrage est ce qui élimine le tartre des dents, tandis que le surfaçage radiculaire élimine les bactéries de la surface des racines. Bien que cela varie d’une personne à l’autre, il y a généralement peu ou pas d’inconfort avec le détartrage et le surfaçage radiculaire et tout ne peut pas être fait en une seule visite. Quoi qu’il en soit, tout le monde devrait voir le dentiste tous les six mois pour s’assurer que la bouche est saine et qu’il n’y a pas trop d’accumulation de plaque.