Bien que différentes situations appellent différents plans d’action, il existe quelques conseils généraux qui peuvent être utiles pour la plupart des victimes d’abus. Appeler la police pour signaler tous les incidents est extrêmement important. Essayer de trouver des services, des programmes et des informations juridiques pour les victimes d’un type particulier d’abus pourrait également être bénéfique.
Pour les victimes de violence physique, l’un des meilleurs conseils est d’appeler la police ou d’impliquer une sorte d’autorité. Les abus physiques qui ne sont pas signalés peuvent se poursuivre indéfiniment jusqu’à ce qu’une force extérieure y mette un terme. Il est également judicieux de signaler les incidents car cela crée un enregistrement de l’abus. Les incidents d’abus enregistrés peuvent être bénéfiques s’il existe une possibilité d’intenter une action en justice contre un agresseur. Si la situation implique des enfants, les dossiers pourraient jouer un rôle dans les décisions de visite et de garde.
Les victimes d’abus devraient découvrir les options et les services qui leur sont disponibles, car la disponibilité des ressources dépend souvent du type d’abus. Faire des recherches révélera à la fois des services locaux et nationaux avec des programmes conçus pour aider avec des types spécifiques d’abus. Les services locaux peuvent être très importants car ils peuvent offrir les soins les plus rapides, comme une attention immédiate d’un hôpital ou d’un refuge où les victimes d’abus peuvent passer la nuit
Un autre bon conseil pour les victimes d’abus est de savoir quelles lois s’appliquent à leurs situations spécifiques, car en identifiant leurs droits, les victimes d’abus peuvent mieux se protéger. Beaucoup de gens commencent par trouver des groupes de défense des victimes locaux ou nationaux qui offrent des informations et un soutien. L’utilisation d’Internet peut également être un outil utile pour les victimes d’abus qui tentent de se renseigner sur les lois qui s’appliquent à leur situation.
Prendre part à une forme de thérapie est l’un des meilleurs conseils pour les victimes d’abus. Il peut être difficile de surmonter des événements traumatisants sans l’aide de méthodes thérapeutiques. Certaines personnes préfèrent consulter un thérapeute ou un psychologue professionnel et participer à des séances individuelles. D’autres personnes retrouvent leur bien-être en participant à des thérapies de groupe ou en rejoignant des groupes de soutien, en s’entourant de personnes ayant vécu des situations similaires. Certaines personnes aiment résoudre leurs problèmes par elles-mêmes, préférant utiliser des livres d’auto-assistance ou une réflexion personnelle.
La maltraitance des enfants peut être une situation particulièrement difficile à gérer. La bonne marche à suivre est d’en informer immédiatement une personne d’autorité, peu importe à quel point la situation peut être embarrassante pour l’enfant ou les parents. Un bon conseil pour les enfants victimes d’abus est de trouver une hotline téléphonique anonyme pour signaler l’abus. Les adultes qui soupçonnent une maltraitance d’enfants peuvent signaler leurs soupçons de manière anonyme à la police ou à un organisme gouvernemental approprié.