Les remèdes naturels contre la toux couvrent un vaste spectre qui va des solutions de bon sens aux contes populaires ésotériques en passant par les élixirs étranges et bizarres préparés à la lumière de la pleine lune. Les meilleurs remèdes naturels contre la toux impliquent du temps et du repos, et si ceux-ci ne fonctionnent pas, il est temps de consulter un médecin. Les toux se déclinent en une myriade de variétés – piratage, sèche, humide, sifflante et haletant, pour n’en nommer que quelques-unes – et il semble qu’il existe au moins plusieurs remèdes naturels pour chaque version. N’importe laquelle, toutes ou aucune des bières maison populaires peuvent fonctionner ou non, en fonction de la maladie sous-jacente et de la source de la congestion irritante.
Dans la catégorie des approches de bon sens, le tousseur en question doit respirer de la vapeur. L’air chaud et humide apaise les voies respiratoires et libère les mucosités. De plus, pour que les sinus se drainent, la tête doit être surélevée lorsqu’ils sont au lit. Il est important de boire au moins 64 onces liquides (1.89 litre) d’eau par jour, car le liquide agira comme un expectorant. Si l’individu atteint est un fumeur, il doit arrêter, au moins jusqu’à ce que sa toux ait complètement disparu.
Manger des aliments épicés tels que des piments forts aidera à desserrer le mucus. Boire du thé chaud aura le même effet, surtout s’il a été dosé avec un peu de miel, de citron ou les deux. L’un des remèdes naturels les plus populaires contre la toux consiste en un mélange contenant du whisky, du miel, du sucre et du jus de citron. Le sucre doit être dissous et les trois autres ingrédients sont censés être ajoutés à parts égales. Ils le sont rarement, et de telles concoctions s’avèrent inévitablement être environ quatre-vingt-dix pour cent de whisky.
La plupart des remèdes naturels contre la toux incluent le miel. Il est cependant très important de ne pas donner de miel aux enfants de moins d’un an. Il existe un risque de contamination par le botulisme dans le miel, et bien qu’il s’agisse d’un faible risque, il pourrait s’avérer mortel pour un bébé. Un remède naturel populaire pour un enfant qui tousse consiste en le jus d’un demi-citron mélangé à de l’eau. Celui-ci doit être administré plusieurs fois par jour.
Les remèdes naturels pour une toux qui tombent dans le dossier ésotérique, bizarre et carrément étrange comprennent l’aromathérapie, la réflexologie et un gargarisme de sauce au poivre de Cayenne et d’eau. Certains homéopathes et naturopathes suggèrent que l’un des meilleurs remèdes naturels contre la toux est un lavement à l’eau tiède, bien qu’il semble raisonnable de conclure qu’un tel traitement aurait un effet négligeable sur les poumons.
Il est probable que les meilleurs remèdes naturels contre la toux soient ceux que de nombreuses personnes utilisent depuis des temps immémoriaux. Préparez simplement une tasse de thé chaud, ajoutez beaucoup de citron et une cuillerée de miel, et sirotez. Le mélange ne guérit peut-être pas la toux, mais au moins, il a bon goût.