Le syndrome métabolique X, souvent simplement appelé syndrome X, fait généralement référence à une combinaison de troubles médicaux associés à une mauvaise alimentation et à un mode de vie sédentaire. Ces troubles médicaux peuvent entraîner de graves complications pour de nombreuses personnes. Les symptômes du syndrome X peuvent inclure des problèmes de poids, des taux élevés de graisses dans le sang, de l’hypertension et une résistance à l’insuline.
Un problème de poids est l’un des symptômes du syndrome X. Les personnes atteintes de ce syndrome sont souvent en surpoids ou obèses. Habituellement, ce poids supplémentaire est porté autour du torse d’une personne. Certains experts appellent cela un corps en forme de pomme.
L’obésité provoque souvent un autre symptôme du syndrome X. Lorsqu’une personne est en surpoids, elle présente généralement des niveaux élevés de certains types de graisses dans le sang. Des niveaux normaux de ces graisses, appelées triglycérides, sont en partie responsables de l’apport d’énergie à une personne. D’un autre côté, des taux élevés de triglycérides dans le sang peuvent entraîner d’autres problèmes de santé.
L’hypertension, ou hypertension artérielle, est un autre des principaux symptômes du syndrome X. La pression artérielle fait référence à la force du sang contre les parois des artères et elle est exprimée par deux nombres. La tension artérielle d’une personne se compose de deux nombres, le nombre systolique étant écrit sur le nombre diastolique. La pression artérielle normale est considérée comme étant de 120/80, et tout ce qui dépasse 140/90 est considéré comme élevé. Une personne souffrant d’hypertension artérielle est plus à risque d’avoir certaines complications médicales, telles que des crises cardiaques.
La résistance à l’insuline est souvent l’un des autres symptômes du syndrome X. Le corps produit naturellement de l’insuline et elle est utilisée pour aider à réguler le glucose dans le sang d’une personne. Les personnes souffrant de résistance à l’insuline ont plus de mal à réguler leur glycémie, ce qui conduit souvent à des niveaux élevés, parfois appelés glycémie élevée. La résistance à l’insuline peut causer divers problèmes de santé, notamment la fatigue, les ballonnements et la prise de poids. Cela peut également entraîner des problèmes rénaux.
Les symptômes et les signes du syndrome X peuvent être causés par un certain nombre de facteurs. L’obésité et les taux élevés de triglycérides, par exemple, peuvent être causés par un mode de vie sédentaire et une mauvaise alimentation. L’hypertension peut également être causée par une mauvaise alimentation, ainsi que par quelques autres choix de mode de vie. Le tabagisme et le stress peuvent également contribuer à l’hypertension artérielle. La résistance à l’insuline, cependant, peut être génétique, ce qui signifie qu’elle peut être présente dans la famille d’une personne.
Les patients présentant des symptômes du syndrome X sont généralement encouragés à modifier leur mode de vie. Une alimentation saine et l’exercice peuvent aider une personne à réduire son poids, son taux de triglycérides et sa tension artérielle. Certains médicaments peuvent également être utilisés pour abaisser la tension artérielle et aider à réguler la glycémie.