Dantien est un concept qui revient fréquemment dans la philosophie, la médecine et les arts martiaux asiatiques. Le dantien est le centre de gravité du corps, et en théorie le centre de stockage du qi, ou force vitale. Il est situé juste en dessous et derrière le nombril, bien que certaines traditions suggèrent que le corps a en réalité trois points de dantien, au niveau du nombril, du cœur et du front. Les étudiants des cours qui traitent de la philosophie traditionnelle chinoise comme les cours de qi gong sont souvent initiés au concept de dantien à un stade précoce.
Vous pouvez également voir dantien orthographié comme dan tien, dantian, tan t’ien, etc., en raison du fait que la romanisation à partir des caractères chinois est souvent très imparfaite. Le terme se traduit par « champ rouge » et de nombreuses personnes visualisent le dantien comme un champ physique d’énergie, en plus d’une tache sur le corps. Dantien est parfois considéré comme une boule d’énergie dans le corps qui peut être manipulée ou ajustée.
Mis à part la philosophie, l’estomac est très proche du centre de gravité du corps humain et, comme le savent les athlètes, apprendre à utiliser le centre de gravité peut aider à générer plus de puissance. Être conscient du centre de gravité et le ramener plus bas dans le ventre peut également améliorer l’équilibre, ce qui est utile pour les athlètes comme les boxeurs et les escrimeurs, car cela peut empêcher une chute lorsque le corps est étendu lors d’une attaque. Le concept de dantien est donc très important dans les arts martiaux, les instructeurs encourageant les étudiants à concentrer leur énergie dans le dantien pour des coups plus puissants et un meilleur équilibre.
Il existe une variété de contextes dans lesquels dantien peut apparaître. En méditation, les gens peuvent être encouragés à respirer profondément dans leur dantien et à concentrer leur esprit sur l’énergie qu’il contient. Le dantien est également utilisé en médecine traditionnelle chinoise, les praticiens explorant le flux d’énergie du corps et la quantité d’énergie stockée à ce point clé du corps. Certaines pratiques telles que le qi gong sont censées améliorer le flux d’énergie et renforcer le dantien, en emmagasinant l’énergie pour une utilisation ultérieure.
L’idée du bas-ventre comme siège de la force vitale et de l’énergie n’est pas propre à l’Asie. Cette partie du corps a un symbolisme puissant dans de nombreuses cultures, et elle apparaît dans une grande variété de pratiques médicinales et de sports traditionnels, bien qu’elle ne soit pas toujours explicitement définie comme une centrale d’énergie mentale dans l’athlétisme occidental.