Kripalu Bodywork, ou plus communément, The Kripalu Body Workout, est une technique de massage ou de yoga qui partage des caractéristiques avec le Kripalu Yoga. Il se concentre sur les techniques de massage et de respiration et cherche à favoriser la relaxation, la croissance psychologique et le bien-être spirituel. L’entraînement s’appuie sur le massage suédois et est censé soulager les tensions et les tensions physiques et mentales, augmenter et faciliter le flux de nutriments vers les muscles, les organes et les articulations, et encourager le mouvement de la lymphe autour du corps. C’est vraiment une technique holistique et avec cette tradition de massage et de relaxation, elle épouse les traditions du yoga et du tantra.
Le système Kripalu Body Workout a été inspiré par Sri Kripalvananda, autrement connu sous le nom de Bapuji, et est né en 1966 avec les Indiens Amrit Desai et Swami Kripalu. Le premier s’est rendu aux États-Unis dans les années 1960 pour occuper une place au Philadelphia College of Art. Pendant son séjour à Philadelphie, il a commencé à enseigner le yoga aux indigènes et a connu un tel succès qu’il a rapidement fondé la Yoga Society of Pennsylvania. La philosophie de Kripalu n’a cessé de croître depuis sa création et compte 750 programmes éducatifs et plus de 250,000 XNUMX personnes participent chaque année à ses retraites et séminaires spirituels.
Kripalu Body Workout s’inspire fortement de la tradition du Yoga et est particulièrement associé aux «membres» de la pratique du Yoga connus sous le nom de Pratyahara (retrait des sens) et Dhyana (méditation). Le système Kripalu incorpore également les techniques régulières de yoga qui sont des classiques de la tradition du yoga comme les asanas et le pranayama (respiration artificielle). L’aspect travail de la respiration fait partie intégrante de l’entraînement corporel de Kripalu car il encourage le corps et l’esprit à ralentir à un rythme et à un rythme propices à l’état de méditation profonde qui conduit le pratiquant sur le chemin tantrique. Les méditants pratiqués dans la tradition Kripalu peuvent perfectionner cette compétence à un degré qui leur donne accès à des états transcendants.
Le système Kripalu a des adhérents et des retraites dans le monde entier, mais la plus grande de ses installations et la plus grande concentration de ses membres se trouvent au Kripalu Center for Yoga and Health à Lenox, Massachusetts aux États-Unis. L’établissement est un ancien séminaire jésuite situé dans les montagnes du Berkshire et peut accueillir 300 personnes et en accueille environ 15,000 125 par an. Les prix au centre varient de 160 $ US pour un dortoir à XNUMX $ US pour une chambre double et plus confortable.