La méthode Hendrickson est un style de carrosserie développé par Tom Hendrickson de Berkeley, en Californie. Cette école unique de travail corporel intègre une variété de techniques, y compris le massage traditionnel et orthopédique, la mobilisation des articulations et la rééducation, ainsi que des techniques de travail énergétique inspirées de la pratique médicinale orientale. Les thérapeutes qui souhaitent apprendre la méthode Hendrickson se forment au Hendrickson Method Institute of Orthopaedic Massage and Manual Therapy en Californie ; l’Institut tient également à jour une liste de massothérapeutes qualifiés pour les clients qui souhaitent trouver un carrossier dans leur région.
La pratique de la méthode Hendrickson est extrêmement douce, ce qui rend cette carrosserie adaptée aux personnes dans un large éventail de conditions physiques, y compris les femmes enceintes, les nourrissons et les personnes âgées. Une séance dure généralement environ une heure et devrait être indolore car le thérapeute identifie les zones de douleur et de tension, soulageant le stress dans les tissus mous et éduquant le corps, encourageant les muscles à maintenir des postures correctes et à relâcher le stress.
L’une des caractéristiques les plus distinctives de la méthode Hendrickson est la mobilisation des vagues, qui utilise des mouvements de balancement doux pour détendre le corps, libérant ainsi les tensions et le stress. La technique implique également un certain nombre d’étirements, les clients travaillant activement pendant certaines parties de la séance pendant que le thérapeute travaille sur des exercices de résistance pour augmenter le confort et la mobilité.
En règle générale, une séance de la Méthode Hendrickson se déroule sur table, et le client porte généralement des vêtements amples et confortables, car la séance impliquera des étirements dynamiques. Aucune huile n’est utilisée et le thérapeute insistera généralement sur l’idée que la séance ne devrait pas causer de douleur. Au lieu de cela, le thérapeute et le client travaillent ensemble pour trouver un niveau de confort, créant une séance bénéfique et productive.
Les séances de la méthode Hendrickson conviennent à tout le monde et peuvent également être intégrées dans des schémas thérapeutiques. Les danseurs et les athlètes, par exemple, peuvent utiliser les séances de la méthode Hendrickson pour garder leur corps en forme et traiter les blessures, et de nombreuses personnes bénéficient des ajustements des tissus mous et du travail en douceur qui caractérisent la méthode Hendrickson.