La respiration buccale est un schéma respiratoire où les gens inspirent et expirent principalement par la bouche, plutôt que d’utiliser le nez pour l’essentiel de la respiration. Il peut y avoir un certain nombre de raisons pour lesquelles les gens respirent par la bouche, et cela peut potentiellement entraîner des problèmes de santé à long terme. Lorsqu’elle est identifiée, les patients peuvent être traités pour la cause et recevoir des conseils et astuces pour empêcher la respiration buccale à l’avenir.
L’une des principales raisons pour lesquelles les gens commencent à respirer par la bouche est l’obstruction du nez. Cela peut être causé par un rhume, une congestion chronique ou des allergies. Les personnes souffrant d’allergies, d’asthme et d’apnée peuvent présenter un risque accru de congestion nasale. Parfois, les structures à l’intérieur du nez sont responsables, ou la position de sommeil d’une personne entraîne un blocage des voies respiratoires nasales, forçant la personne à respirer par la bouche la nuit.
Le nez est conçu pour filtrer l’air, une fonction que la bouche n’offre pas, et le nez réchauffe également l’air avant qu’il ne soit inhalé. Les personnes qui respirent par la bouche peuvent être plus à risque de tomber malades et elles peuvent éprouver des problèmes pulmonaires. De plus, la respiration buccale chronique peut entraîner des modifications du tonus musculaire autour de la bouche et, chez les enfants, peut provoquer des anomalies faciales et des problèmes dentaires. Cela peut également entraîner des ronflements, ce qui est potentiellement gênant pour les personnes qui dorment dans la même pièce.
Le traitement de la respiration buccale nécessite de découvrir pourquoi le patient ne respire pas par le nez. S’il y a une cause physique comme un blocage, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour le corriger. La congestion peut être gérée avec des médicaments, et les patients peuvent également bénéficier de traitements tels que des rinçages salins du nez pour éliminer les matières congestionnées. Une fois la cause traitée, le patient doit pouvoir respirer naturellement par le nez et le problème sera résolu.
Chez une personne qui a développé une habitude de respirer par la bouche à la suite d’années d’obstruction nasale, une intervention supplémentaire peut être nécessaire pour rompre ce schéma respiratoire et aider le patient à commencer à respirer par le nez. Cela peut inclure des exercices de respiration, en se concentrant sur la respiration nasale pendant l’éveil et en utilisant des outils tels que des bandelettes nasales pour ouvrir les narines et encourager le patient à respirer par le nez. Les patients peuvent travailler avec leur médecin sur le problème, et certains peuvent bénéficier de la consultation d’un professionnel de la santé, comme un inhalothérapeute.