La technique d’alignement myosquelettique (MAT) est un type de travail corporel qui associe les principes de l’ostéopathie et de l’intégration structurelle pour soulager la douleur chronique et réduire le potentiel d’apparition de douleur qui pourrait devenir chronique avec le temps. Cette technique est souvent intégrée aux séances régulières de massage et de travail corporel, et elle peut également être utilisée seule pour traiter les problèmes systémiques. On trouve des praticiens de la technique d’alignement myosquelettique dans de nombreuses régions du monde. Cette technique se concentre en particulier sur les douleurs au dos et au cou, car ce type de douleur est extrêmement courant dans le monde industrialisé.
L’idée de base derrière la technique d’alignement du myosquelette est que les douleurs au dos et au cou sont causées par des problèmes fondamentaux du système musculo-squelettique. Les muscles tendus et stressés contribuent à la douleur en limitant la liberté de mouvement, tandis que les muscles faibles offrent un soutien inadéquat au corps. Cela entraîne à son tour des problèmes de posture, des raideurs et d’autres symptômes qui créent un cycle sans fin de douleur. En abordant les problèmes fondamentaux des muscles et des fascias, les praticiens espèrent éliminer les symptômes associés.
L’intégration structurelle et l’ostéopathie reposent toutes deux fortement sur la manipulation des muscles, du fascia et du système squelettique dans le but de promouvoir la santé musculo-squelettique générale. L’idée derrière l’intégration structurelle est que si le corps d’une personne peut être correctement aligné, ses problèmes de santé peuvent être considérablement réduits, car le corps fonctionnera dans son ensemble. Les ostéopathes partagent cette idée, arguant que de nombreux problèmes de santé chroniques sont liés à des problèmes musculo-squelettiques.
Lors d’une séance de technique d’alignement du myosquelette, le praticien travaille à allonger les muscles tendus et tendus dans le but de relâcher les tensions et de permettre à ces muscles de fonctionner plus normalement. Dans le même temps, les muscles faibles sont encouragés à devenir plus forts grâce à des étirements doux et ciblés qui font travailler ces muscles. Les muscles et le fascia seront également manipulés pour soulager la douleur et encourager un bon alignement musculo-squelettique.
Une séance de technique d’alignement du myosquelette peut parfois soulager considérablement les douleurs au cou et au dos. Des séances régulières peuvent être utilisées pour traiter les premiers signes de douleur, ramenant le corps à un état neutre avant qu’il ne développe un cercle vicieux de douleur. Ce type de carrosserie peut être particulièrement utile pour les personnes exerçant des professions stressantes ou pour les personnes dont le travail nécessite des mouvements répétitifs, car ces carrières peuvent mettre à rude épreuve le système musculo-squelettique.