La thérapie par la lumière rouge est une stratégie de guérison qui utilise la lumière teintée rouge afin de stimuler les systèmes de défense naturels du corps et de soulager divers maux. La base de ce type de traitement réside dans le fait que la lumière rouge aide à activer l’ATP ou l’adénosine triphospate dans les tissus musculaires, libérant ainsi plus d’énergie à utiliser par le corps. Il est possible d’avoir recours à la luminothérapie LED à domicile ou de suivre des soins dispensés par un praticien.
L’utilisation de la thérapie consiste simplement à concentrer la lumière générée sur une zone du corps qui connaît actuellement un certain type de détresse. Par exemple, les maux de tête sont l’une des raisons les plus courantes d’utiliser la thérapie par la lumière rouge. Les partisans de cette méthode de traitement notent qu’en déplaçant lentement la lumière projetée d’avant en arrière sur le front, la douleur du mal de tête commence à s’atténuer et finit par disparaître.
Il existe un certain nombre de maladies différentes qui peuvent être traitées avec l’utilisation de la luminothérapie rouge seule ou avec une combinaison de luminothérapie bleue et rouge. Une mauvaise circulation en est un exemple. En déplaçant la lumière de haut en bas sur les jambes, les vaisseaux sanguins commencent à se détendre et une circulation sanguine saine est rétablie. De la même manière, la thérapie peut être utilisée pour aider à lutter contre le stress après une dure journée en aidant à détendre l’esprit et le corps.
On dit que le traitement contre l’acné à la lumière rouge aide les adolescents ayant des problèmes de peau, peut-être en aidant à éliminer les pores obstrués. La thérapie par la lumière rouge du visage peut également être utile pour les tics nerveux. Une dépression légère peut également être soulagée par une série de mini-traitements de luminothérapie, offrant certains des mêmes effets que ceux que l’on peut trouver en passant du temps à la lumière naturelle du soleil. Il y a même des allégations selon lesquelles la stimulation de l’ATP dans le corps peut aider à diverses formes de dysfonctionnement sexuel chez les hommes et les femmes.
Selon la maladie traitée, la durée de la séance de luminothérapie dépendra de la nature du problème de santé. Les sessions peuvent durer de deux à cinq minutes, avec des sessions répétées après une courte période de repos. Par exemple, lors de l’utilisation d’une thérapie cutanée à la lumière rouge pour faciliter la cicatrisation des plaies, il ne serait pas inhabituel d’effectuer une séance de cinq minutes, de laisser le patient se reposer pendant environ trois minutes, puis d’appliquer un deuxième traitement d’une durée de cinq minutes. Cette procédure serait répétée quotidiennement afin de motiver les processus naturels du corps à guérir la plaie ouverte.
Comme pour la plupart des formes de guérison alternative, la thérapie par la lumière rouge a de nombreux partisans ainsi que des critiques. À l’heure actuelle, il n’existe aucune preuve scientifique solide indiquant que la thérapie a des effets bénéfiques autres que certains de ceux associés à l’exposition au soleil. Cependant, il existe de nombreux témoignages de personnes qui ont essayé la thérapie par la lumière rouge et ont trouvé le traitement pour guérir la maladie ou au moins faciliter le processus de guérison.