Le choc culturel est une condition qui affecte les personnes qui voyagent dans un pays différent du leur. Le terme décrit les sentiments de perplexité d’un voyageur lorsque l’environnement et la culture changent de ceux avec lesquels il est familier. L’environnement inconnu, la langue étrangère et les habitudes étranges d’un nouveau pays peuvent tous contribuer à un sentiment de malaise et de confusion.
Ce ne sont pas seulement ceux qui voyagent et vivent à l’étranger qui subissent le choc culturel. Tout changement dans l’environnement peut provoquer ces sentiments. Si une personne quitte la maison pour la première fois et va à l’université, par exemple, alors le nouvel environnement et les nouvelles expériences peuvent être un choc pour le système.
Bien que le choc culturel soit un état d’esprit, il peut entraîner de nombreux symptômes, à la fois physiques et mentaux. Quiconque a quitté son domicile pour la première fois ou s’est installé dans une nouvelle ville est probablement familier avec le sentiment immédiat de perplexité et parfois de perte. La tristesse et la perte, même temporaires, ne sont que naturelles lorsque l’on vit dans un nouvel endroit loin de chez soi. L’esprit a besoin de temps pour se familiariser avec un nouvel environnement et de nouveaux modes de vie.
Certaines personnes ressentent également des symptômes physiques. Ils peuvent se sentir malades ou souffrir d’insomnie ou de sautes d’humeur. Bien que le mal du pays soit considéré comme un état d’esprit, il peut entraîner des symptômes tels que l’irritabilité et un tempérament court lorsqu’il est confronté à la confusion à propos d’une nouvelle culture.
Si vous vivez dans un nouveau pays, la meilleure façon pour quelqu’un de faire face au choc culturel est de s’intégrer lentement. Il doit être conscient que les tâches quotidiennes peuvent être complètement différentes de la façon dont elles étaient à la maison. Une tâche simple, comme commander un repas dans un restaurant, peut nécessiter l’apprentissage de tout un ensemble de nouvelles compétences sociales. Le sentiment d’excitation lors de l’entrée dans un nouveau pays peut rapidement se dissiper car un tout nouvel ensemble de compétences de vie doit être acquis.
Le plus grand choc que la plupart des gens reçoivent est lorsqu’ils voyagent du monde occidental vers les pays du tiers monde. La plupart des gens ne sont habitués qu’à voir des images d’une pauvreté choquante à travers leurs écrans de télévision. Une fois qu’une personne a conduit le long d’une route pour trouver toute une famille vivant au bord de la route, cependant, la pauvreté devient incroyablement réelle. Les réalités de la vie des habitants des pays en développement, comparées aux conditions du monde occidental, sont susceptibles de provoquer le plus grand choc qu’un voyageur puisse ressentir.