Le cycle menstruel fait référence au cycle reproducteur féminin. Il comprend l’ovulation et la menstruation, et se produit généralement régulièrement chaque mois. La plupart des femmes commencent leur cycle menstruel au début de l’adolescence et continuent à vivre le cycle régulièrement jusqu’à la ménopause, vers l’âge de 50 ans. Le cycle menstruel typique dure de 21 à 35 jours, la moyenne étant de 28 jours. L’ovulation se produit généralement à mi-chemin du cycle et la période menstruelle se produit généralement à la fin du cycle.
Lorsqu’une jeune fille a ses premières règles, ou ménarche, elle est généralement considérée comme fertile. La plupart des filles ont leurs premières règles entre 15 et XNUMX ans. Les changements physiques qui accompagnent la puberté commencent généralement environ deux ans avant les premières règles.
Le cycle de reproduction connu sous le nom de cycle menstruel comprend généralement plus que la seule période menstruelle. Le cycle menstruel moyen dure 28 jours. En moyenne, l’ovulation se produit le 14e jour du cycle menstruel. Une femme est considérée comme la plus susceptible de concevoir les jours 11 à 14 du cycle menstruel moyen.
Au cours des premiers jours du cycle menstruel, la muqueuse utérine d’une femme fertile devient normalement épaisse, de sorte qu’un ovule fécondé peut potentiellement s’implanter et commencer à devenir un fœtus. Si la femme ne conçoit pas au cours d’un cycle menstruel donné, l’utérus expulsera généralement sa muqueuse, ainsi que l’ovule non fécondé. L’expulsion de la muqueuse utérine entraîne généralement une période de saignement vaginal qui peut durer de deux à sept jours. Ces saignements vaginaux peuvent être abondants ou légers et s’accompagnent souvent de crampes douloureuses et d’autres symptômes physiques, notamment des ballonnements, de la fatigue et des sautes d’humeur. Ces symptômes sont considérés comme des symptômes normaux de la menstruation et peuvent généralement être atténués par une alimentation saine, des exercices réguliers et des activités de gestion du stress.
La période de saignement vaginal connue sous le nom de période menstruelle est généralement considérée comme la dernière étape du cycle menstruel. Une fois la période menstruelle terminée, le cycle menstruel recommence généralement. Les niveaux d’œstrogènes dans le corps de la femme fertile augmentent généralement au cours des deux premières semaines du cycle. Cette augmentation des taux d’œstrogènes est considérée comme responsable de l’épaississement progressif de la muqueuse utérine et, éventuellement, de l’ovulation. La plupart des femmes atteignent le début de la ménopause entre 45 et 50 ans, lorsque les cycles menstruels peuvent s’allonger et devenir irréguliers, entraînant l’arrêt éventuel de l’ovulation et des menstruations.