L’hygiène personnelle de base est le processus de maintien de la propreté et de la toilette personnelle. Il est important pour tout le monde, non seulement d’être un membre heureux de la société, mais aussi pour des raisons de santé ; les personnes qui ne respectent pas les règles d’hygiène de base sont plus susceptibles de tomber elles-mêmes malades ou de rendre d’autres personnes malades en propageant des germes. En général, l’hygiène de base consiste à se laver régulièrement pour nettoyer la peau et les cheveux, à garder les ongles coupés et propres, à se brosser les dents et à porter du déodorant. Pour la plupart des gens, ces pratiques d’hygiène sont simplement une habitude qu’ils ont apprise dans leur enfance, tandis que d’autres peuvent avoir besoin de travailler plus dur, pour un certain nombre de raisons.
Les personnes handicapées ou les personnes âgées peuvent avoir des difficultés à maintenir seules une hygiène personnelle de base. Pour cette raison, les individus vivront parfois dans des résidences services, ou auront une aide à domicile qui viendra les aider à prendre soin d’eux-mêmes. Cela aidera à s’assurer qu’ils sont en sécurité et bien soignés, et aussi que leur santé reste bonne. Pour tous les autres, cependant, il est important de faire de l’hygiène personnelle de base une habitude quotidienne si ce n’est déjà fait.
Se baigner ou se doucher quotidiennement est la pierre angulaire de l’hygiène de base. Il aide à prévenir les odeurs corporelles, maintient la peau en bonne santé et peut prévenir certaines affections cutanées qui surviennent si la peau n’est pas soignée correctement. Se laver les mains tout au long de la journée est une autre partie de l’hygiène personnelle de base, comme après avoir utilisé les toilettes. Ce n’est pas seulement important pour la propreté personnelle, mais pour empêcher la propagation des maladies. La plupart des lieux de travail affichent des panneaux dans les toilettes qui obligent les employés à se laver les mains avant de retourner au travail. D’autres lieux de travail peuvent exiger que les employés portent également des gants, comme ceux de l’industrie de la restauration.
Garder les dents propres et saines est un autre aspect important de l’hygiène personnelle de base. Cela implique de se brosser les dents deux fois par jour et d’utiliser la soie dentaire au moins une fois. Le port de déodorant est également important. Enfin, le toilettage des cheveux fait également partie des soins quotidiens ; cela peut inclure le lavage et le brossage des cheveux, et pour les hommes, le rasage du visage ou la taille de la barbe. On s’attend à ce que toute personne faisant partie de la société, ou faisant partie du lieu de travail, ait l’air soignée et propre tous les jours ; dans certains cas, il peut même être possible de perdre un emploi si les normes d’hygiène personnelle de base ne sont pas respectées.