Les nervines sont des remèdes à base de plantes qui se sont avérés bénéfiques pour le système nerveux. Ces remèdes sont généralement considérés comme plus sûrs et plus doux que la plupart des médicaments sur ordonnance. En fait, la plupart sont considérés comme suffisamment doux pour être pris sur une période prolongée. En règle générale, les nervines sont plus efficaces lorsqu’elles sont utilisées conjointement avec d’autres méthodes de guérison naturelles. Certaines des plantes les plus remarquables utilisées avec ces remèdes comprennent l’avoine, le millepertuis, la scutellaire et la valériane.
Les herbes nervines affectent le système nerveux de diverses manières, allant du renforcement de sa santé globale et de la réparation des nerfs au traitement des affections nerveuses. Ces herbes sont utilisées de différentes manières pour traiter diverses affections nerveuses. Ils peuvent être utilisés pour calmer le corps ou le remonter. Les nervines sont souvent caractérisées en groupes et comprennent généralement des toniques, des relaxants et des stimulants.
Généralement utilisés pour renforcer et restaurer les tissus nerveux, les toniques nervins sont souvent prescrits pour traiter les symptômes de choc et de stress. Ces nervines peuvent également réparer les lésions nerveuses ou la faiblesse associées à des blessures ou à des maladies. Ils peuvent également être utilisés pour soulager les crampes musculaires et les contractions musculaires. Les teintures d’avoine et de millepertuis sont des remèdes à base de plantes populaires dans ce groupe.
Un autre groupe, qui comprend les relaxants nervins, est le plus souvent utilisé pour traiter le stress et la confusion. Également considérés comme sédatifs, les relaxants sont l’alternative naturelle la plus proche des tranquillisants. Ces remèdes doivent être utilisés avec prudence, afin de ne pas trop tranquilliser le corps. Ils sont utiles en cas d’anxiété, d’insomnie et de surexcitation. Les herbes les plus courantes de ce groupe comprennent le houblon, la valériane, la lavande, la camomille, le kava et la scutellaire.
Les stimulants nervins agissent à l’opposé des relaxants. Les herbes stimulantes agissent en activant les terminaisons nerveuses, qui éveillent essentiellement le corps. Par conséquent, ce groupe est souvent prescrit pour dynamiser le corps et élever l’esprit. La léthargie, la fatigue et la dépression sont souvent traitées avec des herbes stimulantes. Le millepertuis, le romarin, le ginkgo et le cola sont des plantes couramment utilisées.
Lors du choix d’un remède nervin efficace, la fraîcheur est une considération importante, car la plupart des herbes perdent leur force lorsqu’elles vieillissent. Les plantes conserveront généralement plus de leur valeur médicinale si elles sont obtenues fraîches ou fraîchement séchées. Les teintures, ou extraits liquides, conservent leur fraîcheur plus longtemps. De plus, les extraits en poudre peuvent également offrir une durée de conservation plus longue.
Le système nerveux est responsable de la détermination de l’humeur, de la stabilité émotionnelle et de l’équilibre. En traitant le système nerveux avec des herbes nervines, la santé globale, à la fois physique et émotionnelle, peut être considérablement améliorée.