Shirodhara est un traitement ayurvédique qui consiste à verser lentement des liquides sur le troisième œil du client, situé sur le front. Il est utilisé en Inde depuis des siècles pour traiter un large éventail de conditions, et de nombreux spas ont adopté les traitements Shirodhara pour leurs clients. En Occident, Shirodhara est une option extrêmement populaire au menu de nombreux spas haut de gamme, et il peut être associé à d’autres soins corporels pour une séance de spa luxueuse.
En médecine ayurvédique, Shirodhara est conçu pour détendre le corps et ouvrir le troisième œil. Il est utilisé pour traiter une gamme d’affections cutanées, ainsi que les problèmes oculaires, le stress, l’insomnie, la perte de mémoire et les cheveux grisonnants. Une large gamme de liquides peut être utilisée, selon le type de corps du patient ; les huiles sont courantes, mais le lait, le babeurre et l’eau peuvent également être utilisés. Fréquemment, le liquide sera infusé avec des herbes adaptées au client.
Une séance traditionnelle de Shirodhara commence par un entretien avec un vaidya, un praticien ayurvédique. Le vaidya déterminera le type de corps du patient, et il ou elle peut faire des recommandations pour une gamme de traitements, y compris Shirodhara. Lorsque l’entretien est terminé, le client s’allonge sur une table inclinée avec ses paumes vers le haut. Des huiles essentielles aromatiques sont appliquées sur les mains, le nez et parfois aussi les pieds tandis qu’un léger jet de liquide chaud est passé sur le front. Généralement, la séance comprendra un léger massage du cuir chevelu, du visage et du cou.
Une séance de Shirodhara peut durer jusqu’à une heure et se déroule généralement dans une pièce calme avec de la musique neutre, une lumière naturelle diffuse, des bougies, des fleurs et d’autres décorations destinées à favoriser la relaxation. Après la séance, le client est doucement essuyé avec des serviettes chaudes et humides et il ou elle peut être enveloppé dans des serviettes humides et des herbes pour un traitement hydratant doux.
Dans un environnement de spa, Shirodhara se concentre sur la relaxation plutôt que sur le traitement de conditions médicales spécifiques. Le client reste généralement habillé comme dans le Shirodhara thérapeutique, à moins qu’il n’ait également demandé un enveloppement corporel ou un gommage pour compléter la séance de Shirodhara. Les huiles et herbes parfumées ne sont généralement pas formulées spécifiquement pour le patient, mais elles contiennent généralement des huiles essentielles conçues pour favoriser un état de calme. De nombreux clients du spa apprécient l’expérience relaxante de Shirodhara, ainsi que le toucher doux du visage et des cheveux.