Un bon sommeil est nécessaire pour que le corps se rétablisse et se maintienne en bonne santé. Les personnes qui souffrent de troubles du sommeil ou qui sont toujours fatiguées au réveil peuvent bénéficier de l’utilisation d’un oreiller orthopédique. On pense que ces oreillers ont une valeur thérapeutique pour de nombreux problèmes de sommeil. Certains types d’oreillers sont utilisés pour aider à soutenir ou à corriger la position assise et à soulager les douleurs au dos et au cou.
Les oreillers orthopédiques sont plus fermes que les oreillers ordinaires et sont conçus pour soutenir le corps dans une position qui permettra au dormeur de dormir le mieux possible. Le type d’oreiller orthopédique est choisi pour corriger certains types de problèmes de sommeil.
L’oreiller compensé a la forme d’un triangle isocèle avec des côtés très longs. Il est utilisé pour soulever la tête et le haut du corps du dormeur à partir d’une position horizontale. Cela aide souvent à réduire les symptômes de reflux acide. Lorsque la position de cet oreiller orthopédique est inversée, il élève les jambes et les pieds.
L’oreiller contour, également appelé oreiller cervical, est utilisé pour réduire les épaules gelées, les maux de tête et les douleurs au cou. Il aide également à garder les voies respiratoires du dormeur ouvertes, ce qui réduit les problèmes d’apnée du sommeil et de ronflement. Ce type d’oreiller orthopédique a une forme incurvée qui soutient la tête, le cou et les épaules.
L’oreiller de genou a une forme de sablier et est placé entre les jambes du dormeur. Il maintient le dormeur dans une position de sommeil sur le côté droit. Les dormeurs sur le dos placent cet oreiller orthopédique sous les genoux. L’oreiller réduit la tension sur la colonne vertébrale, ce qui soulage les douleurs lombaires.
L’oreiller de corps est très long avec une forme légèrement incurvée. Il est utilisé par les personnes qui dorment sur le côté. Cet oreiller orthopédique soutient le corps du dormeur de la tête aux genoux.
L’oreiller lombaire a une forme de demi-lune. Il est utilisé pour soutenir le bas du dos en position assise. Ce type d’oreiller orthopédique est particulièrement utile pour réduire les douleurs lombaires.
L’oreiller cervical a une forme de fer à cheval qui soutient le cou. Il est utilisé pendant que le sommeil est assis, généralement en voyage. Cet oreiller orthopédique est aussi appelé oreiller de voyage.
Un oreiller orthopédique est plus ferme qu’un oreiller ordinaire afin de pouvoir offrir plus de soutien. Certains types d’oreillers y parviennent avec un type spécial de mousse dense et ferme. Les oreillers remplis d’écales de sarrasin sont également populaires.
Les personnes qui pensent bénéficier d’un oreiller orthopédique devraient expérimenter différents types d’oreillers. Habituellement, une période d’essai d’une semaine suffit pour déterminer si un oreiller orthopédique particulier résoudra ou non le problème.