Une ceinture sacro-iliaque est un dispositif de soutien utilisé pour stabiliser l’articulation sacro-iliaque (SI) afin de réduire la douleur dans la région. Composée généralement d’une bande en nylon ou élastique et de fermetures Velcro®, la ceinture se porte bien serrée autour des hanches. Lorsqu’elle est utilisée correctement, une ceinture sacro-iliaque doit soutenir le bassin et comprimer l’articulation SI, soulageant à son tour certaines formes de douleurs lombaires.
Les deux articulations SI du corps, situées de chaque côté de la base de la colonne vertébrale, relient le sacrum au bassin. Généralement, les articulations sont aidées par des ligaments et des muscles qui les maintiennent dans un alignement correct et empêchent un mouvement excessif ou une inclinaison du bassin lors de la marche ou de l’utilisation du bas du corps. La douleur sacro-iliaque peut survenir lorsque ces ligaments ou muscles ne fournissent pas un soutien adéquat, déstabilisant ainsi les articulations SI et les obligeant à s’étirer anormalement. Dans d’autres cas, la douleur sacro-iliaque peut résulter d’un sacrum incliné ou de longueurs de jambes inégales, qui exercent toutes deux une forte pression sur les articulations SI, ou de l’arthrite, qui provoque une inflammation des articulations. Bien que les déclencheurs puissent varier, la douleur articulaire SI est généralement ressentie dans le bas du dos et peut entraîner des difficultés à rester dans une position pendant une période prolongée.
La plupart des coupables des douleurs articulaires SI peuvent être maîtrisés grâce à l’utilisation d’une ceinture sacro-iliaque. La compression exercée par la ceinture lorsqu’elle est attachée en place peut agir comme un substitut aux dysfonctionnements des muscles et des ligaments, en soutenant les articulations SI et en les empêchant de trop s’étirer. De plus, une ceinture sacro-iliaque peut favoriser un bon alignement du bassin, réduisant ainsi le stress excessif sur les articulations SI.
Il est important de noter que toutes les formes de dysfonctionnement de l’articulation SI ne répondent pas au traitement avec une ceinture sacro-iliaque. Dans le cas de longueurs de jambes inégales, par exemple, un plan d’action plus approprié pourrait être l’introduction d’un soulèvement du talon, qui peut équilibrer la longueur des jambes et soulager la tension articulaire. Pour les personnes souffrant d’arthrite, des médicaments oraux ou des injections anti-inflammatoires pourraient être plus efficaces pour soulager les douleurs articulaires SI. Les personnes préoccupées par les douleurs articulaires SI devraient consulter un médecin, qui peut généralement effectuer des tests de diagnostic pour déterminer la cause exacte de l’inconfort et prescrire un traitement en conséquence. Toute personne intéressée par l’achat d’une ceinture sacro-iliaque peut consulter un physiothérapeute ou un médecin ostéopathe, qui pourra recommander un produit adapté aux besoins de la personne.