Une chaise à genoux est un type de chaise qui produit une position posturale plus correcte dans le bas du dos, lorsque l’on doit travailler pendant de longues périodes en position assise. Une chaise à genoux est considérée comme ergonomique. L’ergonomie est un domaine qui étudie les positions dans lesquelles les gens sont assis ou debout, ou les mouvements répétitifs que les gens font lors de l’exécution d’actions. Les produits ergonomiques comme la chaise à genoux sont destinés à réduire les blessures et la fatigue des groupes musculaires.
Les chaises normales ont tendance à maintenir le dossier dans un angle gênant et peuvent entraîner des douleurs dorsales ou des blessures lorsque l’on doit rester assis pendant de longues périodes. La chaise à genoux est conçue pour imiter une posture similaire à celle d’une personne debout. Une partie de cette posture est accomplie en inclinant le siège vers l’avant d’environ 30 degrés. Le siège incliné fait que la colonne vertébrale est placée dans ce qu’on appelle «neutre», ou similaire à la position que prendrait une bonne posture en position debout.
Une barre devant la chaise à genoux, qui empêche les genoux de glisser vers l’avant, réduit une partie du poids de la position assise sur le bas du dos et les hanches. Les jambes inférieures sont sous le corps, les tibias étant placés sur un support sous les hanches. La chaise à genoux ne supporte pas vraiment le poids sur les genoux mais répartit plutôt le poids entre les hanches et les tibias.
La chaise à genoux est très attrayante pour certains qui trouvent que l’utilisation de ce type de chaise aide à éliminer le stress sur le bas du dos. Ceux qui ont une mauvaise posture du haut du corps peuvent ne pas trouver le même avantage puisque la chaise n’a pas de dossier et ne corrigera pas la courbure. Ceux qui ont des attelles de tibia peuvent être gênés par le poids nés sur les tibias dans la chaise agenouillée.
D’autres pensent que la chaise à genoux est un peu contraignante car une fois ne peut pas changer de position lorsqu’elle est assise. De plus, un peu de coordination est nécessaire pour entrer et sortir de la chaise à genoux car il faut négocier l’appui devant les genoux, ainsi que le coussin soutenant les tibias. Il faut sortir de ce type de chaise, et les premières tentatives peuvent entraîner un trébuchement.
Cependant, pour ceux qui souffrent de douleurs constantes dans le bas du dos, la chaise à genoux peut être d’une grande aide. Si le manque de capacité à changer de position est difficile, on peut passer une partie de la journée à utiliser une chaise à genoux et d’autres parties à une chaise de bureau standard. Même une partie de la journée passée sur une chaise à genoux peut entraîner une meilleure posture que dans une chaise traditionnelle.
Les chaises à genoux sont maintenant largement disponibles dans les magasins de fournitures de bureau et sur Internet. De nombreuses entreprises se sont tournées vers cette nouvelle variante pour aider à réduire le nombre de jours où les travailleurs peuvent se rendre malades en raison de maux de dos.