Une salle de méditation est généralement une pièce conçue pour la méditation. Une telle pièce est généralement limitée, organisée et propre, avec des meubles adaptés à une contemplation calme et confortable. Divers objets, notamment des objets représentant les quatre éléments, peuvent être placés dans une salle de méditation. Certaines personnes peuvent décorer une telle pièce avec des objets ou des symboles qui ont une signification personnelle pour elles, avec un petit autel ou avec des icônes religieuses. Une salle de méditation ne doit pas nécessairement être une pièce, car ceux qui ont un espace limité peuvent créer de l’intimité dans un coin ou un coin à l’aide d’un rideau ou d’un autre type d’écran.
L’une des qualités les plus importantes d’un espace ou d’une pièce de méditation peut être qu’il est calme et privé. C’est généralement un domaine où une personne peut pratiquer les techniques de méditation de son choix sans interruption du monde extérieur. Certains peuvent considérer la pièce ou l’espace comme sacré.
Un coussin ou une chaise de méditation est généralement considéré comme essentiel pour une salle de méditation. Les plantes, les fontaines d’eau et la musique douce peuvent aider à créer une atmosphère paisible dans un espace de méditation. De nombreuses personnes décorent un tel espace avec des objets de la nature, tels que des coquillages, des fleurs ou de jolies pierres. Certaines salles de méditation contiennent de petits autels décorés de manière significative ou symbolique. De nombreuses personnes décorent une salle de méditation avec des images ou des objets d’importance spirituelle ou religieuse, tandis que d’autres peuvent choisir des décorations en fonction de leur propre intuition.
De nombreux objets placés dans un espace de méditation peuvent être destinés à faciliter les techniques de méditation. Certaines personnes aiment méditer en concentrant leur regard sur un objet extérieur, comme la flamme d’une bougie, la photo d’une personne respectée ou une icône religieuse. D’autres aiment méditer tout en se concentrant sur une musique apaisante ou des sons de la nature. D’autres encore aiment méditer en se concentrant sur un chant, sur un parfum relaxant ou sur un son spécifique. Des outils de méditation tels que de l’encens, des bougies, des gongs et des cloches peuvent souvent être trouvés dans une salle de méditation.
Alors qu’une pièce entière spécialement désignée est souvent préférable pour un espace de méditation, ceux qui ont un espace limité peuvent créer le même effet en délimitant un coin ou un recoin dans la maison et en veillant à ce que l’intimité et la tranquillité de cet espace soient respectées. La méditation est généralement considérée comme plus facile et plus efficace lorsque les distractions et les intrusions sont éliminées de l’espace de méditation.