Une transe est un état modifié de conscience. Il existe un certain nombre de types différents, allant des transes spirituellement ouvertes des médiums aux états méditatifs atteints dans de nombreuses religions. Historiquement, certaines personnes ont attaché une grande importance à un état de transe, car il occupe un espace entre le sommeil et la pleine éveil, et les personnes dans cet état sont souvent très influençables. En plus de faire partie des pratiques religieuses, les transes sont également utilisées à des fins thérapeutiques par des personnes comme les hypnothérapeutes, et certaines personnes tentent d’entrer dans cet état par elles-mêmes pour diverses raisons.
La définition précise d’une transe peut être quelque peu fluide et difficile à cerner. Généralement, il est défini comme un état mental qui est clairement dissocié de la conscience normale. Quelqu’un dans cet état peut encore ressentir des ondes cérébrales et une activité intellectuelle très intenses, mais l’individu n’est clairement pas tout à fait éveillé.
Dans la pratique religieuse, de nombreuses personnes méditent, consomment diverses substances ou prient pour atteindre un état de transe. Cet état est censé faciliter la communication avec le Divin. On peut dire que les chrétiens entrent en transe lorsqu’ils atteignent un état de prière profondément introspectif, tout comme les Amérindiens entrent dans l’état lorsqu’ils consomment du peyotl. Dans de nombreuses traditions religieuses, les saints hommes et femmes entrent également en transes, et on pense qu’ils sont doués de communications divines pendant celles-ci.
Les médiums spirituels utilisent également l’état de transe de la même manière que les personnes religieuses. Un médium entre dans cet état dans l’espoir d’atteindre les esprits. Lors d’une séance, les gens peuvent poser diverses questions au médium une fois qu’il est entré en état de transe. Soi-disant, lorsque le médium répond, c’est avec des communications du monde des esprits. Les médiums prétendent également pouvoir utiliser l’état pour communiquer avec « l’autre côté ».
En thérapie, un état hypnotique peut être très précieux pour le traitement de diverses affections. Les hypnothérapeutes font entrer leurs patients pour les rendre plus influençables ; Les transes peuvent être utilisées pour aider les patients qui essaient d’arrêter de fumer, par exemple, ou pour recueillir des informations sur le passé d’un patient alors qu’il est détendu et calme. Il existe différentes techniques pour induire ces états thérapeutiques ; bon nombre de ces techniques reposent sur l’utilisation d’une voix calme et d’une musique relaxante pour calmer le patient et ouvrir son esprit.