C’è una scena meravigliosa nel libro di William Goldman The Princess Bride, in cui una giovane donna inizia a preoccuparsi così tanto di detenere il titolo di “donna più bella del mondo” che inizia a preoccuparsi. È raffigurata come accigliata costantemente e nel giro di pochi mesi si è accigliata in una varietà di rughe che le rubano il titolo. A Goldman deve essere dato credito per l’immaginazione, ma raramente è accigliato che per alcuni mesi aggrottare le sopracciglia avrebbe un effetto immediato sulle rughe della pelle. In realtà, accigliarsi è solo una delle cause delle rughe e molte altre cose entrano in gioco.
La principale causa di rughe è il normale processo di invecchiamento della pelle. Con l’avanzare dell’età, la nostra pelle diventa meno elastica e non ritorna facilmente in posizione. Due sostanze chimiche, il collagene e l’elastina, sono responsabili per mantenere la pelle tesa quando siamo giovani. Questi iniziano a diminuire nell’offerta con l’età, causando alcune rughe.
Certamente, se passiamo molto tempo ad aggrottare le sopracciglia, specialmente quando invecchiamo, abbiamo il gong di avere rughe. Ma tutte le contrazioni muscolari del viso avranno un effetto sul nostro viso, non solo accigliato. Quindi sarebbe sciocco pensare di poter evitare le rughe non aggrottando le sopracciglia. La complessa rete di contrazioni facciali che compongono il sorriso provoca anche rughe, così come alzare le sopracciglia, parlare, sbattere le palpebre e masticare. Aggrottare le sopracciglia non è un singolo indicatore per ottenere le rughe, ma in parte le influenzerà.
Un altro fattore chiave nella formazione delle rughe è il danno solare, che può far invecchiare prematuramente la pelle e iniziare a perdere più rapidamente elastina e collagene. Anche se non possiamo sempre evitare di aggrottare le sopracciglia o altri movimenti del viso, è certamente saggio limitare l’esposizione della pelle al sole e indossare occhiali da sole e occhiali da sole adeguati quando dobbiamo essere fuori. Oltre a evitare l’invecchiamento precoce della pelle, questo ha un eccellente senso di salute, poiché una frequente esposizione al sole senza protezione è correlata a maggiori incidenze di cancro della pelle.
Se stai combattendo la battaglia contro le rughe, dovresti anche sapere che fumare sigarette riduce la produzione di collagene. Per coloro che pensano di provare a sembrare più mature le sigarette, considera che tra qualche anno potresti effettivamente sembrare più vecchio della tua età, il che non è necessariamente desiderabile quando hai 30 anni e hai 45 anni. Ancora una volta, ci sono numerosi eccellenti motivi di salute per non iniziare a fumare o smettere se lo fai. Il fumo crea sicuramente maggiori fattori di rischio per non raggiungere un’età in cui è necessario preoccuparsi delle rughe.