O processo lento e deliberado de obter um bronzeado ? conhecido como bronzeamento b?sico. Embora o processo seja controverso para algumas pessoas, a constru??o de um bronzeado b?sico ? um processo relativamente simples. Na maioria dos casos, o simples aumento gradual da exposi??o ? luz natural ou artificial gradualmente durante um per?odo especificado aumentar? o bronzeamento. Outros produtos, como protetor solar, hidratante ou lo??es bronzeadoras sem sol, tamb?m podem ser ?teis no desenvolvimento de bronzeadores.
O bronzeado resulta da produ??o de uma subst?ncia corporal chamada melanina. Esta subst?ncia ? ?til porque ajuda a proteger a pele da exposi??o excessiva ? luz. A melanina funciona formando uma cobertura protetora em torno do DNA e espessando a camada superior da pele, chamada epiderme. O bronzeamento b?sico ocorre quando um indiv?duo aumenta lentamente sua exposi??o ? luz solar ou ? luz ultravioleta artificial (UV) e, portanto, escurece gradualmente a pele ao longo do tempo.
Talvez o componente mais importante no desenvolvimento de um bronzeado b?sico seja manter um cronograma regular de bronzeamento, seja pela exposi??o ? luz solar ou atrav?s de camas de bronzeamento. Em geral, os indiv?duos devem se expor ? luz ultravioleta por cerca de 15 minutos, pelo menos tr?s vezes por semana, embora esses n?meros possam diferir por indiv?duo. Para as primeiras sess?es de bronzeamento, os tempos devem ser limitados a apenas alguns minutos. Quer um indiv?duo use uma cama de bronzeamento ou luz solar natural, ? importante expor todas as partes do corpo igualmente. Podem ser necess?rias cerca de seis a dez sess?es de bronzeamento antes que o bronzeado b?sico comece a aparecer.
Certos produtos podem ajudar a criar um bronzeado b?sico. Lo??es bronzeadoras, por exemplo, podem ajudar a proteger a pele e melhorar a apar?ncia do bronzeado. Alguns tipos de lo??o cont?m aceleradores bronzeados, como a L-tirosina. Os aditivos hidratantes tamb?m podem acelerar o desenvolvimento do bronzeado para alguns indiv?duos. Al?m disso, a aplica??o de hidratante ap?s uma sess?o de bronzeamento pode ajudar a preservar a cor e a dura??o do bronzeado. Tais produtos, no entanto, podem induzir efeitos colaterais desagrad?veis ??em alguns indiv?duos.
O cuidado ? uma vari?vel importante no desenvolvimento de um bronzeado b?sico. Algumas pessoas t?m uma toler?ncia mais baixa ? exposi??o ? luz ultravioleta, resultando em pele facilmente queimada e, em alguns casos, a superexposi??o ? luz UV pode aumentar os riscos de c?ncer de pele. Por esses motivos, os indiv?duos devem estar cientes das limita??es da pele e restringir a exposi??o de acordo. Uma boa lo??o para bronzeamento tamb?m ajudar? a reduzir os riscos inerentes ao bronzeamento. Muitos desses produtos t?m uma designa??o de seguran?a numerada chamada fator de prote??o solar (FPS), e uma leitura de FPS de cerca de 15 ? considerada uma boa medida de prote??o por muitos profissionais m?dicos.
Os pesquisadores debateram a utilidade e a seguran?a de construir um bronzeado b?sico. Os defensores afirmam que um bronzeado b?sico pode evitar queimaduras solares. Outros argumentam que um bronzeado b?sico realmente oferece um baixo n?vel de prote??o contra o sol. Esses indiv?duos tamb?m afirmam que o bronzeamento b?sico requer mais exposi??o ? luz UV, o que pode aumentar certos fatores de risco, incluindo c?ncer de pele.
Se a principal motiva??o de um indiv?duo para o bronzeamento for a apar?ncia est?tica, um bronzeado com apar?ncia realista pode ser obtido atrav?s de m?todos de bronzeamento artificial. Estas s?o t?cnicas e produtos que n?o fazem uso da luz UV, incluindo bronzeamento por aer?grafo, bronzeamento e aplica??o de lo??es contendo simuladores ou intensificadores de melanina. O sucesso desses produtos depende em grande parte das respostas individuais da pele.