Ao contrário dos tênis normais de corrida, os tênis masculinos de cross-training oferecem suporte lateral e força muitas vezes ausentes nos tênis de corrida. Os tênis de corrida regulares têm o objetivo de amortecer o pé da frente para trás, pois esse é o movimento regular da corrida; os tênis masculinos de cross-training são feitos para uma variedade de atividades, desde corrida até esportes com raquete, desde exercícios aeróbicos até esportes coletivos, como basquete. Ao escolher os melhores sapatos de cross-training masculino, considere para que você vai usar os sapatos e que tipo de características especiais você está procurando. Se, por exemplo, você sabe que tem tornozelos fracos, considere um sapato com apoio extra para o tornozelo.
A chave para bons sapatos de cross-training masculino é a sola. A sola do sapato deve amortecer eficazmente o pé para correr e caminhar, bem como para movimentos de um lado para o outro. Certifique-se de que o calçado escolhido tenha borracha forte, que não se desgasta rapidamente e adere a uma variedade de superfícies. Certifique-se também de que o calçado oferece amortecimento suficiente no calcanhar, onde se concentrará grande parte da força da corrida e de outras atividades. No entanto, você não quer escolher sapatos de cross-training masculinos com excesso de acolchoamento no calcanhar, pois isso pode causar instabilidade ao executar movimentos laterais. A palmilha do calçado deve oferecer apoio na parte superior da sola e deve suportar suficientemente o arco do pé. Isso promoverá o movimento natural do pé da frente para trás e oferecerá suporte ao mover-se lateralmente.
Para certos tipos de treinamento cruzado que farão com que o usuário use a planta do pé para equilíbrio e suporte, considere uma sola que tenha suporte adicional nessa área da sola. Esportes com raquete, como squash ou tênis, por exemplo, exigem que o jogador passe uma quantidade significativa de tempo na planta do pé, então, naturalmente, o calçado deve adicionar suporte e conforto nesta área. Certifique-se de escolher um sapato que não tenha extremidades quadradas na sola; uma borda arredondada ajudará o usuário a apoiar o pé em movimentos laterais rápidos.
Os bons sapatos de cross-training também serão leves. Sapatos volumosos, como tênis de basquete, podem ser bons para certas aplicações, mas o treinamento cruzado geralmente requer que o usuário se mova rapidamente em uma variedade de direções. Um sapato leve evitará que o usuário se sinta atolado e lento. Mais importante do que o peso, no entanto, é o ajuste. Os sapatos de cross-training masculinos devem se ajustar confortavelmente em todos os pontos ao redor dos pés, sem serem muito apertados e causar pontos de pressão. A ideia é manter o pé estável dentro do calçado para evitar bolhas e focos de calor. O treinamento cruzado exige que o usuário se mova em várias direções rapidamente, de modo que o calçado deve caber perfeitamente em todas as direções.