Identificar a forma do seu corpo pode beneficiá-lo de várias maneiras. Ele não apenas pode ajudá-lo a escolher roupas que combinem com o seu corpo, mas também a determinar um regime de exercícios que manterá ou aumentará suas proporções. Entender seu tipo de corpo é bastante simples e tudo que você precisa é de uma fita métrica precisa.
A maioria das definições de formato corporal é determinada pela proporção dos ombros ou busto, cintura e quadris. É melhor medir a si mesmo sem roupas volumosas, pois isso adicionará centímetros às suas medidas reais. Para obter resultados precisos, meça em torno de toda a parte do busto e quadris e a parte mais estreita da cintura. É assim que a maioria das peças de roupa se ajusta, portanto saber o seu tamanho o ajudará na hora de comprar ou encomendar roupas sem experimentá-las primeiro.
Se você tiver uma figura de ampulheta, sua cintura será consideravelmente mais estreita do que seus quadris e busto. Muitas mulheres com figuras de ampulheta têm uma diferença de 5 a 10 cm (12.7-25.4 polegadas) entre seus pontos mais estreitos e mais largos. O ideal é que as medidas dos quadris e do busto sejam semelhantes. Mulheres com figuras de ampulheta devem usar roupas que acentuam sua cintura pequena, como vestidos curtos, tops de quimono e jeans largos ou com corte de bota. Essas roupas vão ajudar a preservar as linhas do seu corpo e dar maior ênfase às suas curvas fabulosas.
Os corpos das peras, também chamados de colheres ou triângulos, são maiores nos quadris do que no busto e nos ombros. Os especialistas recomendam que as pessoas usem um vestido em forma de pêra para acentuar sua metade superior, puxando o olho para cima, para o peito, pescoço e ombros. Tops esvoaçantes ajudam a equilibrar a figura de uma pera, assim como as camisas com estampa ousada, saias com corte A e jeans escuros.
O oposto de um corpo de pêra é chamado de triângulo invertido ou cone. Pessoas com essas características serão mais largas nos ombros e busto e mais estreitas no quadril. Saias largas e esvoaçantes são uma ótima escolha para esse tipo de corpo, enquanto os tecidos escuros ou lisos na parte superior ajudam a minimizar a diferença de tamanho. Você também pode enfatizar sua forma usando uma blusa de ombro e saia justa, fazendo com que sua cintura e quadris pareçam excepcionalmente estreitos.
Conhecer a forma do seu corpo pode ajudá-lo a personalizar as rotinas de exercícios, especialmente se você levantar pesos. Pessoas em formato de ampulheta devem ter o cuidado de incluir uma rotina abdominal variada, para ajudar a manter a cintura fina. As formas de pêra e triângulo invertido podem fazer exercícios adicionais para ajudar a aumentar os músculos em suas áreas mais estreitas e reduzir o volume em lugares mais largos, dando-lhes um equilíbrio total de forma.
As revistas de moda publicam frequentemente guias de compras para o formato do seu corpo. Embora possam ser úteis para garantir uma silhueta limpa, não são universalmente perfeitos. O corpo de cada pessoa é diferente e provavelmente o componente mais importante para se vestir bem é o estilo pessoal. Permita que a forma do seu corpo seja uma diretriz, mas não importa o que aconteça, escolha roupas que te façam sentir bonita.