Ao escolher uma garrafa corrente, você deve considerar a quantidade de líquido que precisa carregar, o método de transporte com o qual você se sente mais confortável, bem como a qualidade do isolamento da garrafa. Outros fatores a serem considerados são se você deseja uma garrafa que possa realmente filtrar sua água, bem como o custo das garrafas de hidratação que você considera. Por fim, se a estética é importante para você, escolha um frasco que combine com seu estilo pessoal e com suas roupas de ginástica.
Muitos corredores, corredores e caminhantes profissionais reconhecem a importância de se manter hidratado durante o exercício. Na verdade, a falta de hidratação pode ser perigosa, especialmente se você estiver correndo ou correndo por longas distâncias ou em clima quente. Ao selecionar uma garrafa de corrida, considere a quantidade de líquido necessária para correr, caminhar ou correr com segurança pelo tempo que prefere se exercitar. Se você não tiver certeza, converse com um personal trainer ou médico do esporte e obtenha conselhos sobre o consumo de água durante os exercícios. Certifique-se de escolher uma garrafa de água corrente ou mochila de água adequada às suas necessidades.
Você também deve selecionar uma mamadeira ou sistema de hidratação que seja confortável para usar no corpo. Alguns corredores preferem uma garrafa de corrida portátil que possam amarrar na mão durante o exercício. Outros preferem carregar suas garrafas presas a um cinto em volta da cintura. Outra opção é uma mochila impermeável que retém o líquido nas costas. Um canudo comprido é incorporado à mochila para que você possa tomar um gole de água enquanto corre.
Certifique-se de que o sistema de garrafa que você escolheu isola a água para que permaneça fria enquanto você se exercita. Outra coisa a considerar é que algumas garrafas em funcionamento contêm um sistema de filtragem de água. Embora isso possa ser bom se você não gosta do sabor da água pura da torneira, lembre-se de que você terá que trocar esse filtro regularmente para manter a pureza da água. Se você está considerando uma garrafa em funcionamento com um sistema de filtração, descubra como será conveniente comprar e substituir seus filtros.
Muitos frascos e sistemas de corrida vêm em uma variedade de cores e materiais. Você pode escolher uma garrafa de corrida e acessórios que combinem com seu outro equipamento de corrida. Se isso for uma preocupação, procure varejistas que tenham uma ampla seleção de estilos disponíveis.