Roupas que absorvem a umidade se tornaram uma visão comum em quase todos os eventos esportivos, academias e atividades ao ar livre, e por um bom motivo. Esse tipo de roupa mantém a umidade longe do corpo, mantendo o usuário seco, confortável e a salvo de fricção ou outro desconforto. Ao escolher essa roupa, é importante levar em consideração o tipo de atividade da qual se está participando. Isso determinará em grande parte quais tipos de roupas são vitais e quais tipos podem ficar em segundo plano.
Para atividades ao ar livre nas quais as condições climáticas devem ser levadas em consideração, uma roupa completa de proteção contra umidade pode ser necessária. Em condições de neve, uma jaqueta impermeável, mas respirável, manterá o usuário aquecido e seco das intempéries, porque o suor e a umidade não ficarão presos na pele. As roupas absorventes de umidade GORE-TEX são uma escolha comum para tais aplicações; GORE-TEX é um material à base de teflon que absorve a umidade do corpo e permite que ela escape através do tecido, ao mesmo tempo que impede que os elementos passem pelo material em direção ao corpo. Materiais semelhantes são usados para calças respiráveis, meias, chapéus, luvas e muito mais.
Fazer exercícios na academia pode exigir um conjunto diferente de roupas que absorvem a umidade. Uma combinação simples de camisa, sutiã esportivo e shorts pode resolver o problema. Em tal ambiente, manter a umidade longe do corpo é muito mais importante do que manter a umidade externa longe, e muitas academias podem ser quentes e abafadas. Portanto, algo leve seria uma boa escolha. Roupas leves de seda ou feitas de materiais absorventes muito leves, que mantêm a umidade longe da pele, evitam o desconforto de atrito, suor, fricção ou outros problemas, ao mesmo tempo que permitem que o usuário se mantenha fresco.
Uma das peças mais importantes de roupas que absorvem a umidade são as meias que absorvem a umidade. Como os pés suam durante a atividade física e como os sapatos podem ou não ser respiráveis de maneira eficaz, a umidade pode se acumular na pele. Esse acúmulo pode causar bolhas, pontos quentes e outras irritações que podem afetar a forma como o pé se move, o que pode, por sua vez, causar outras lesões. As meias que absorvem a umidade podem ajudar a manter a umidade longe da pele, evitando bolhas e outros desconfortos. Ao escolher uma meia de absorção de umidade, deve-se ter certeza de escolher uma que se encaixe bem na pele para que a meia não fique enrolada. Algumas meias vêm com fibras de neoprene que ajudam a se agarrar à pele, evitando movimentos que poderiam causar irritação.