Muitas opções de proteção de virilha são específicas para cada esporte, mas outras são usadas para proteção geral de esportes. Os protetores de virilha são às vezes conhecidos como xícaras, xícaras esportivas ou suportes atléticos e estão disponíveis nas versões masculina e feminina. Para escolher o melhor protetor de virilha, primeiro tome algumas decisões básicas: decida para que gênero você vai comprar o copo, pesquise se há uma opção específica para o esporte que pretende praticar, determine o tamanho do protetor de virilha que você irá precisa e avalie se você tem alguma necessidade especial que precise levar em consideração ao escolher um protetor de virilha que se adapte a você.
Muitas artes marciais, boxe e outros esportes de luta têm opções específicas para um protetor de virilha. O hóquei no gelo também o faz, e as vantagens de escolher a opção específica do esporte em vez de uma copa poliesportiva são significativas. Os protetores de virilha de hóquei para goleiros são mais comumente conhecidos como protetores pélvicos e protegem não apenas a região da virilha, mas também a parte inferior da pelve e os quadris. Como o goleiro de hóquei enfrentará discos que podem atingir qualquer parte do corpo, a proteção extra é necessária para manter a virilha e a pélvis seguras. A maioria das versões de protetores pélvicos também não inibe os movimentos e, embora o custo de um protetor pélvico seja geralmente mais alto do que um protetor de virilha multiesportivo regular, a proteção extra vale o investimento.
Ao escolher um protetor de virilha poliesportivo, escolha aquele que se ajusta bem em primeiro lugar. A maioria das versões apresenta uma faixa de cintura elástica com vários centímetros de largura para evitar que toda a roupa se mova durante a atividade atlética. O copo protetor é colocado em uma bolsa costurada na parte frontal da faixa elástica da cintura, e a parte superior da bolsa é fechada por dois botões de pressão. Os melhores protetores de virilha dessa variedade também têm tiras que conectam a parte de trás da faixa elástica da cintura ao fundo da bolsa do copo para prender ainda mais a roupa no lugar.
Outros protetores de virilha poliesportivos são costurados em shorts de compressão, que são shorts bem ajustados que são usados por baixo das calças ou shorts. O short de compressão se ajusta firmemente ao corpo para evitar que a roupa se mova durante a atividade atlética, e uma bolsa na frente da roupa permite que um copo protetor seja colocado dentro. O copo, como outros copos de proteção, deve ser feito de um invólucro de plástico rígido e leve com um forro de borracha para maior conforto. Não escolha um copo sem o forro de borracha, pois o conforto e a mobilidade serão prejudicados durante as atividades atléticas.