Para tornar o cabelo mais espesso, avalie todos os fatores que afetam o cabelo e, em seguida, estabele?a um regime adequado de cuidados com os cabelos. Existem produtos que tornam os cabelos mais espessos, mas existem maneiras naturais de come?ar a crescer cabelos mais espessos. A perda de cabelo e a falta de sa?de do cabelo podem estar diretamente relacionadas ? dieta inadequada, produtos qu?micos para produtos capilares e aos elementos. Algumas outras coisas que voc? pode fazer para tornar o cabelo mais espesso incluem obter a nutri??o adequada em sua dieta ou por meio de suplementos e usar produtos de cuidado com o cabelo totalmente naturais que podem engrossar o cabelo.
Uma dieta sem nutrientes essenciais leva a cabelos opacos e danificados. Para obter cabelos mais grossos e saud?veis, consuma quantidades adequadas de vitaminas A, E e C, bem como biotina e beta-caroteno. Estes s?o essenciais para a pele e cabelos saud?veis. Uma dieta rica em ovos, peixe, gr?os integrais, frutas e legumes garantir? um couro cabeludo saud?vel e cabelos mais grossos.
Considere tomar um multivitam?nico para tornar o cabelo mais espesso. Evite inibidores como ?lcool, fumo e junk food. A perda excessiva de peso e medicamentos tamb?m podem ser atribu?dos ? perda de cabelo e ? sa?de prec?ria. Um regime pessoal equilibrado com boa nutri??o e exerc?cios regulares, como aer?bica e ioga, garantir? cabelos mais grossos e saud?veis ??de dentro para fora.
O regime adequado de cuidados com os cabelos tamb?m pode ajudar a tornar os cabelos mais espessos. Al?m de escolher um xampu natural e um regime de condicionamento, existem rem?dios caseiros adicionais que produzem cabelos mais saud?veis. Voc? tamb?m pode usar v?rios rem?dios de cabelo com ervas que podem ajudar a tornar o cabelo mais espesso.
Os tratamentos com ?leo uma ou duas vezes por semana s?o uma ?tima maneira de promover o crescimento e tornar o cabelo mais espesso. O ?leo de coco, o ?leo de am?ndoa e o azeite ajudam a manter um couro cabeludo saud?vel enquanto reconstr?i os cabelos danificados. Massageie o couro cabeludo e o cabelo com ?leo de coco, ?leo de am?ndoa ou azeite. Sabe-se que o ?leo de coco cont?m agentes antimicrobianos que combatem pat?genos que causam irritabilidade no couro cabeludo. Os triglicer?deos de cadeia m?dia (MCTs) encontrados no ?leo de coco tamb?m reduzem a perda de prote?na capilar, que pode ser resultado de xampu excessivo e uso de produtos modeladores.
Semanalmente, os m?todos naturais de hidrata??o profunda em casa tamb?m ajudar?o a tornar os cabelos mais espessos. Para fortalecer o cabelo e infundi-lo com prote?na, tente bater de dois a quatro ovos – adicionando azeite suficiente para cobrir os ovos, se desejar – e aplique-o em cabelos secos. Levante o cabelo tratado em uma touca de banho e deixe a mistura de ovos por 15 minutos antes de enxaguar com ?gua fria. Em seguida, shampoo como de costume.
Para hidratar os cabelos opacos e danificados, sature a maionese regular em todo o cabelo seco. Tenha cuidado para evitar as ra?zes e o couro cabeludo se o cabelo j? estiver oleoso. Lave as m?os, enrole os cabelos tratados em uma touca de banho e deixe descansar por uma hora. Enx?g?e com ?gua fria e shampoo, como de costume.
Fatores como produtos qu?micos, elementos, ferramentas e acess?rios para o cabelo tamb?m afetam o cabelo e o couro cabeludo. Muitos shampoos, condicionadores e produtos para modelar cont?m produtos qu?micos, como o laureth sulfato de s?dio, que tendem a enfraquecer o couro cabeludo e afetam o crescimento do cabelo. Escolha produtos para o cabelo que contenham ingredientes naturais e ?leos essenciais para promover cabelos mais grossos e saud?veis.
A lavagem frequente pode retirar os ?leos naturais dos cabelos. Lavar o cabelo todos os dias ? adequado. Pode ser usado um condicionador leve, se o emaranhado for um problema. Evite quebras, limitando o uso de secadores, ferros quentes e produtos qu?micos de colora??o agressivos. Enx?gue o cabelo com ?gua fria ou morna, pois a ?gua quente causa ruptura e a ?gua fria sela as cut?culas do cabelo.
Abster-se de enrolar o cabelo molhado em uma toalha. Em vez disso, passe o dedo pelos cabelos molhados e deixe secar ao ar e penteie-os usando um pente de madeira com dentes largos. Deixe o cabelo longo solto, tanto quanto poss?vel, para evitar quebras adicionais de acess?rios como suportes e grampos de rabo de cavalo.
Escolha faixas soltas e alfinetes para vestir os cabelos. A divis?o das aparas termina regularmente a cada quatro a seis semanas. Proteja seu cabelo dos elementos usando um cachecol ou chap?u quando estiver sob a luz do sol penetrante ou com um vento forte.