Massagens com pedras quentes, tamb?m conhecidas como massagens com pedras quentes, s?o extremamente relaxantes para a maioria das pessoas. Essas massagens tornaram-se populares em academias de ?ltima gera??o e em muitos spas. Mesmo se voc? n?o for massagista, aprender o b?sico sobre como administrar uma massagem com pedras quentes pode ser um deleite maravilhoso para quem voc? ama.
Uma massagem com pedras quentes obviamente envolve pedras quentes. A maioria das pessoas usa pedras de basalto, embora outros tipos de pedras tamb?m possam ser usados. Voc? pode ca?ar suas pr?prias pedras no leito do rio ou compr?-las em uma empresa de suprimentos de massagem. Voc? deseja pedras lisas de v?rios tamanhos, sem cantos afiados ou manchas ?speras. Os outros materiais necess?rios para esse tipo de massagem incluem uma assadeira ou panela de barro, ?leo de massagem ou ?leo de beb?, toalhas e uma colher ou pin?a com fenda.
Antes de sua primeira massagem com pedras quentes, voc? deve “temperar” as pedras. Isso envolve apenas revesti-los com ?leo – geralmente ?leo de beb? ou ?leo de massagem. Em seguida, voc? deve aquecer as pedras. Para fazer isso, coloque as pedras em sua panela ou panela, cubra-as com ?gua e aque?a a ?gua. Quando as pedras estiverem quentes, retire-as da ?gua com cuidado, com uma pin?a ou uma ranhura e seque-as com uma toalha.
Ao fazer uma massagem com pedras quentes, voc? deve ter muito cuidado para que as pedras n?o fiquem muito quentes. Pedras grandes ret?m o calor por mais tempo que pedras pequenas; portanto, esteja seguro e teste as pedras em sua pr?pria pele antes de coloc?-las em outra pessoa. Se as pedras estiverem muito quentes, voc? pode colocar um len?ol ou toalha entre a pele da pessoa e as pedras quentes.
Coloque as pedras cuidadosamente nas costas da pessoa que recebe uma massagem com pedras quentes. Coloque as pedras maiores nas ?reas com m?sculos maiores; a ?rea escapular e a regi?o lombar de ambos os lados da coluna vertebral. Se o destinat?rio da massagem estiver com as palmas voltadas para cima, voc? pode colocar uma pedra quente m?dia em cada uma das m?os. Coloque pequenas pedras entre os dedos das m?os e dos p?s. Use o restante das pedras conforme indicado pela pessoa que recebe a massagem – pois diferentes ?reas do corpo ficar?o mais ou menos tensas em pessoas diferentes.
Se voc? sabe como realizar uma massagem, agora pode remover as pedras quentes, uma de cada vez, e massagear a ?rea. Se voc? n?o ? especialista em massagem, pode correr levemente as pedras quentes ao longo da pele da pessoa. Ele pode querer que as pedras corram muito suavemente ao longo das solas dos p?s, bra?os ou parte de tr?s do pesco?o. Lembre-se de seguir a dire??o dele e seja muito gentil.
? medida que voc? realiza uma massagem com pedras quentes, as pedras come?am a perder calor. Substitua-os conforme necess?rio por outras pedras que estejam aquecendo. Quando terminar a massagem, lave as pedras e guarde-as para que estejam prontas para o pr?ximo uso.