A tontura matinal pode ser causada por uma série de coisas diferentes, até mesmo algo tão simples como levantar e sair da cama muito rapidamente antes de acordar completamente. A gravidez freqüentemente causa tonturas e náuseas, conhecidas como enjôos matinais; isso às vezes pode ser aliviado sentando-se lentamente e mordiscando alguns biscoitos simples para equilibrar o açúcar no sangue antes de sair da cama. Uma queda na pressão arterial também pode causar vertigem pela manhã, assim como certos medicamentos, problemas no ouvido interno ou até mesmo a recuperação do consumo excessivo de álcool na noite anterior.
Sentir tonturas pela manhã é relativamente comum, mas não deve ocorrer com frequência sem um motivo claramente discernível. Em caso afirmativo, é importante que o paciente visite um profissional médico para determinar a causa do problema. Geralmente é marcada por uma sensação de tontura ou de que a sala está girando, e algumas pessoas também se sentirão instáveis ou desequilibradas, mas deve durar apenas alguns momentos. Se ocorrer desmaio, é importante visitar um profissional de saúde também para descartar qualquer coisa mais grave.
A gravidez é uma das causas mais comuns de tontura matinal em mulheres. Caso contrário, simplesmente pular da cama muito rapidamente sem dar ao corpo tempo para se ajustar, sentando-se lentamente e sentado na beira da cama, também pode causar aquela sensação de instabilidade. Isso se deve em grande parte às mudanças na pressão arterial, bem como apenas às mudanças rápidas da posição do corpo, e normalmente não é motivo de preocupação se a pressão arterial estiver dentro de uma faixa normal e saudável. Levantar-se mais devagar geralmente aliviará esse problema.
Outras causas de tontura podem ser explicadas mais facilmente; distúrbios do ouvido interno ou infecções de ouvido muitas vezes podem causar vertigem, assim como lesões na cabeça. Alguns antibióticos ou outros medicamentos, como antidepressivos, também podem causar tontura em vários momentos ao longo do dia, embora seja especialmente comum pela manhã. Uma doença como o resfriado ou a gripe pode causar sensação de fraqueza e tontura ao acordar, embora isso também possa persistir ao longo do dia. Além disso, beber álcool em excesso na noite anterior muitas vezes pode causar sensação de tontura ou náusea na manhã seguinte, conforme o corpo processa o álcool; normalmente, comer algo e beber um pouco de água ajuda a dissipar esses sentimentos mais rapidamente.