Um capacete de bicicleta é uma peça crucial de equipamento de segurança para ciclistas, estejam eles fazendo cross country ou pela cidade e, em muitas áreas, andar sem capacete é ilegal. Simplesmente não há desculpa para andar sem um capacete de bicicleta: não só pode salvar sua vida em um acidente, mas também está dando um bom exemplo para crianças e membros de sua comunidade. Desenvolvimentos modernos no design de capacetes resultaram em capacetes leves e resistentes que não são tão pesados quanto os modelos mais antigos.
Existem vários tipos de capacetes de bicicleta, alguns dos quais concebidos para fins específicos, como corridas ou passeios de bicicleta de montanha. No entanto, um capacete básico é suficiente para a maioria dos ciclistas: para aconselhamento especializado sobre capacetes, entre em contato com o pessoal da sua loja local de bicicletas. A maioria dos funcionários terá experiência com vários tipos de capacete e pode recomendar o melhor para suas necessidades. Em qualquer caso, compre um capacete que tenha sido certificado pela Comissão de Segurança de Produtos do Consumidor, que tem padrões de segurança para capacetes que garantem que eles ficarão de pé na maioria das colisões.
Um capacete de bicicleta é projetado para proteger a cabeça em caso de colisão, geralmente com espuma de poliestireno. Um revestimento externo de plástico ajuda a manter a espuma protetora unida no caso de uma colisão, enquanto almofadas de espuma mais macias são montadas por dentro para maior conforto. Se você for atirado de uma bicicleta ou atropelado por um carro, o capacete da bicicleta pode ajudar a prevenir danos cerebrais. Se você se envolver em uma colisão, deve substituir o capacete imediatamente, pois a espuma protetora será enfraquecida e menos eficaz em uma colisão. Procure um capacete com textura uniforme, sem saliências para ser pego em uma colisão, pois você pode sofrer uma lesão no pescoço. Além disso, tente encontrar um capacete que seja bem ventilado, mas não excessivamente: ventilações são pontos fracos no capacete, que se traduzem em pontos fracos em seu crânio delicado.
Ao comprar um capacete de bicicleta padrão, a consideração mais importante é o ajuste. Você deseja que o capacete se ajuste confortável e uniformemente, mas não apertado. Experimente o capacete na loja de bicicletas e esteja preparado para ajustar as correias de modo que fiquem alinhadas e firmes ao longo de sua cabeça e queixo, e use as inserções acolchoadas fornecidas para ajustar ainda mais o encaixe do capacete por segurança. Um capacete de bicicleta deve ficar aproximadamente duas polegadas (cinco centímetros) acima de suas sobrancelhas e deve estar nivelado em sua cabeça. Não deve haver áreas de aperto ou pressão, e se você abrir bem a mandíbula, deve puxar o capacete da bicicleta para baixo: ajuste as correias se não for o caso.