O ?leo de aromaterapia de s?lvia, tamb?m conhecido como s?lvia de Clary, ? um tipo de ?leo essencial destilado das folhas da planta de s?lvia de Clary. ? usado para fins de aromaterapia, que visam ajudar a melhorar o humor, al?m de proporcionar relaxamento, entre outros benef?cios. O ?leo de aromaterapia de s?lvia pode ser aplicado nos pulsos como perfume ou usado em um banho para relaxar ainda mais.
?leo de aromaterapia s?bio tem sido usado h? s?culos por seus in?meros benef?cios. Tem uma fragr?ncia picante e fresca que ? levemente floral. Principalmente, o ?leo de aromaterapia ? usado para aliviar a depress?o e a ansiedade, simplesmente respirando o ?leo de aromaterapia. Tamb?m foi usado para ajudar com problemas de menstrua??o e pode equilibrar horm?nios, al?m de aliviar a dor de c?licas menstruais, al?m de evitar ondas de calor devido ? menopausa ou peri-menopausa.
Al?m desses benef?cios, o ?leo de aromaterapia com s?lvia ? frequentemente usado por suas propriedades relaxantes e sedativas. Pode ser usado para tratar a ins?nia ou simplesmente ajudar a relaxar o suficiente para dormir. Uma massagem com ?leo de aromaterapia de s?lvia tamb?m pode ser usada para relaxar e tamb?m pode ajudar na digest?o. Finalmente, algumas pessoas usam pequenas quantidades de ?leo de s?lvia como um tratamento calmante para a pele e um estimulante tratamento para o couro cabeludo.
?s vezes, o ?leo de s?lvia ? combinado com outros ?leos essenciais, como ?leo de tea tree, ?leo de hortel?-pimenta, camomila ou mesmo baunilha, entre outros. Todos eles podem oferecer benef?cios diferentes ao organismo, e ? importante ler sobre os benef?cios e quaisquer riscos potenciais com anteced?ncia. Profissionais recomendam que as mulheres gr?vidas evitem o uso de ?leo de s?lvia. Al?m disso, o uso excessivo de ?leo de s?lvia tem o potencial de aumentar a press?o sangu?nea e neutralizar os efeitos positivos do relaxamento. Lembre-se disso e pare de usar o ?leo dentro de um tempo razo?vel, ou quando sentir que j? teve o suficiente.
Existem algumas maneiras diferentes de usar o ?leo de aromaterapia. Primeiro, e mais importante, n?o o ingira. Todos os benef?cios adv?m da inala??o do perfume ou da aplica??o do ?leo na pele. Algumas pessoas apenas a aplicam nos pulsos, enquanto outras tamb?m aplicam o ?leo nas t?mporas, no pesco?o e na parte inferior dos p?s. Algumas gotas podem ser aspergidas na banheira ou aplicadas ao corpo em uma massagem. Existem muitos ?leos de aromaterapia diferentes dispon?veis para beneficiar o corpo e a mente; o s?bio ? apenas uma op??o.