O tipo de tratamento capilar que voc? precisa depende muito do tipo de cabelo que voc? possui. Os cabelos naturais s?o diferentes dos cabelos coloridos ou tratados quimicamente. O cabelo caucasiano ? diferente do cabelo asi?tico e do afro-americano. Se seu cabelo estiver especialmente danificado, pode ser necess?ria a ajuda de um profissional para que ele volte ao b?sico antes que voc? possa come?ar a cuidar dele. De qualquer forma, aqui est?o os princ?pios b?sicos dos cuidados com os cabelos, independentemente do seu estilo e objetivos.
Facilite os cuidados com os cabelos, afastando-se o m?ximo poss?vel do excesso de processamento. Isso significa reduzir o uso de secadores de cabelo, ferros de engomar e pin?as de ondula??o. Tamb?m significa proteger o cabelo do sol, de produtos qu?micos da piscina e de produtos qu?micos fortes. Mesmo esfregar o cabelo com muita for?a pode quebr?-lo, por isso tome cuidado especial ao secar a toalha. Para facilitar os cuidados com os cabelos, corte os cabelos com freq??ncia, principalmente se voc? notar pontas duplas; isso ? especialmente importante, pois as pontas duplas podem subir, danificando ainda mais o cabelo quanto mais tempo voc? os ignora.
Para um tratamento capilar simples e caseiro, invista em um shampoo e condicionador de boa qualidade, adequados ao seu tipo de cabelo. Se voc? tem cabelos secos ou danificados, condicione profundamente uma vez por semana ou use uma m?scara para hidratar e reparar. Se voc? pintar o cabelo, use produtos de qualidade. O cuidado do cabelo envolve n?o apenas proteger o cabelo dos elementos, mas tamb?m dos produtos qu?micos que voc? coloca diretamente nele. Se puder, use apenas corantes profissionais, pois eles tendem a proteger os cabelos, em vez de sec?-los. Se voc? colorir com frequ?ncia, compre produtos especialmente criados para cabelos tratados, mais suaves e hidratados.
A nutri??o tamb?m ? uma parte essencial de um regime de cuidados com os cabelos. A falta de vitaminas, pouca prote?na ou uma dieta muito baixa em calorias pode afetar a sa?de do seu cabelo. Dietas intensivas s?o especialmente prejudiciais ? sa?de dos cabelos, portanto, tenha especial cuidado ao privar seu corpo de nutrientes. Beber ?gua suficiente tamb?m ajudar? seu cabelo a ficar brilhante e saud?vel.