Aromaterapia é a prática de usar óleos essenciais e extratos de plantas para acalmar ou tratar o corpo e o espírito de uma pessoa. Um travesseiro de aromaterapia é um travesseiro que pode ser usado atrás da cabeça, ao redor do pescoço, nas costas ou sobre o rosto e os olhos para ajudar no relaxamento, no alívio do estresse e no gerenciamento da dor. Normalmente cheios de arroz seco, ervas e / ou óleos essenciais, as almofadas de aromaterapia são encontradas em muitas lojas que atendem à comunidade holística da saúde.
Os óleos essenciais usados na aromaterapia entram no corpo de duas maneiras – por inalação e absorção pela pele. Quando os produtos usados em um travesseiro de aromaterapia são inalados, os sinais são enviados para o sistema límbico do cérebro, onde emoções e memória são processadas. O sistema límbico regula a freqüência cardíaca do corpo, pressão arterial, níveis de estresse e equilíbrio hormonal; e por isso, acredita-se que a aromaterapia possa produzir efeitos fisiológicos e psicológicos positivos. Os óleos de aromaterapia que são absorvidos pela pele trabalham no sistema linfático de maneira semelhante. Um travesseiro de aromaterapia não apenas facilita o método de inalação da aromaterapia, mas também trabalha para introduzir óleos essenciais diretamente na pele.
Os ingredientes básicos de uma almofada de aromaterapia são arroz, ervas aromáticas, especiarias e óleos essenciais, embora outros ingredientes, como sementes de linho, possam ser usados. Esses componentes geralmente são embrulhados em lã macia, seda, algodão ou outros tecidos confortáveis. Muitas almofadas de aromaterapia são construídas com coberturas de tecido com zíper para facilitar a lavagem e adicionar óleos e ervas aromáticos adicionais, conforme necessário.
Almofadas de aromaterapia vêm em muitos estilos, cores e formas. Muitas almofadas de aromaterapia são em forma de U para envolver o pescoço. Outros são semelhantes às vendas nos olhos ou máscaras para dormir e são colocados sobre as áreas dos seios nasais e dos olhos. Pessoas com problemas crônicos nas costas podem usar um travesseiro de aromaterapia projetado especificamente para as costas para aliviar a dor ao longo da coluna vertebral, na região lombar e nos quadris. Algumas almofadas de aromaterapia também são projetadas para fornecer acupressão suave, que pode ajudar a aliviar problemas de sinusite e insônia, ou para estimular a circulação e limpar o corpo de toxinas.
Algumas almofadas de aromaterapia podem ser aquecidas ou refrigeradas, dependendo da aplicação necessária. Eles podem ser aquecidos no microondas por alguns minutos para colocar nos músculos doloridos e liberar ainda mais o perfume dos óleos essenciais. Uma almofada de aromaterapia também pode ser colocada no freezer e usada de maneira semelhante a uma bolsa de gelo, com o benefício adicional de ser mais flexível do que uma bolsa de gelo convencional.