Aromaterapia ? a pr?tica de usar ?leos essenciais e extratos de plantas para acalmar ou tratar o corpo e o esp?rito de uma pessoa. Um travesseiro de aromaterapia ? um travesseiro que pode ser usado atr?s da cabe?a, ao redor do pesco?o, nas costas ou sobre o rosto e os olhos para ajudar no relaxamento, no al?vio do estresse e no gerenciamento da dor. Normalmente cheios de arroz seco, ervas e / ou ?leos essenciais, as almofadas de aromaterapia s?o encontradas em muitas lojas que atendem ? comunidade hol?stica da sa?de.
Os ?leos essenciais usados ??na aromaterapia entram no corpo de duas maneiras – por inala??o e absor??o pela pele. Quando os produtos usados ??em um travesseiro de aromaterapia s?o inalados, os sinais s?o enviados para o sistema l?mbico do c?rebro, onde emo??es e mem?ria s?o processadas. O sistema l?mbico regula a freq??ncia card?aca do corpo, press?o arterial, n?veis de estresse e equil?brio hormonal; e por isso, acredita-se que a aromaterapia possa produzir efeitos fisiol?gicos e psicol?gicos positivos. Os ?leos de aromaterapia que s?o absorvidos pela pele trabalham no sistema linf?tico de maneira semelhante. Um travesseiro de aromaterapia n?o apenas facilita o m?todo de inala??o da aromaterapia, mas tamb?m trabalha para introduzir ?leos essenciais diretamente na pele.
Os ingredientes b?sicos de uma almofada de aromaterapia s?o arroz, ervas arom?ticas, especiarias e ?leos essenciais, embora outros ingredientes, como sementes de linho, possam ser usados. Esses componentes geralmente s?o embrulhados em l? macia, seda, algod?o ou outros tecidos confort?veis. Muitas almofadas de aromaterapia s?o constru?das com coberturas de tecido com z?per para facilitar a lavagem e adicionar ?leos e ervas arom?ticos adicionais, conforme necess?rio.
Almofadas de aromaterapia v?m em muitos estilos, cores e formas. Muitas almofadas de aromaterapia s?o em forma de U para envolver o pesco?o. Outros s?o semelhantes ?s vendas nos olhos ou m?scaras para dormir e s?o colocados sobre as ?reas dos seios nasais e dos olhos. Pessoas com problemas cr?nicos nas costas podem usar um travesseiro de aromaterapia projetado especificamente para as costas para aliviar a dor ao longo da coluna vertebral, na regi?o lombar e nos quadris. Algumas almofadas de aromaterapia tamb?m s?o projetadas para fornecer acupress?o suave, que pode ajudar a aliviar problemas de sinusite e ins?nia, ou para estimular a circula??o e limpar o corpo de toxinas.
Algumas almofadas de aromaterapia podem ser aquecidas ou refrigeradas, dependendo da aplica??o necess?ria. Eles podem ser aquecidos no microondas por alguns minutos para colocar nos m?sculos doloridos e liberar ainda mais o perfume dos ?leos essenciais. Uma almofada de aromaterapia tamb?m pode ser colocada no freezer e usada de maneira semelhante a uma bolsa de gelo, com o benef?cio adicional de ser mais flex?vel do que uma bolsa de gelo convencional.