A bola de parto é um acessório utilizado para proporcionar conforto durante e após a gravidez, bem como para auxiliar a mulher durante o trabalho de parto. Uma bola de parto é uma grande bola de borracha forte o suficiente para suportar o peso de um adulto grande. As bolas de parto foram originalmente projetadas para uso em fisioterapia para promover o treinamento de força, exercícios de alongamento e resistência.
Antes do parto, uma bola de parto pode ser usada para melhorar ou eliminar as dores nas costas comuns durante a gravidez. Sentar em uma bola de parto durante a gravidez ajuda a mulher a manter a postura adequada para apoiar seu corpo assimétrico em crescimento. Essa postura incentivada pela bola de parto também auxilia no fortalecimento da musculatura dorsal e abdominal, o que evita a ocorrência de problemas nas costas durante a gravidez. Sentar na bola de parto antes do nascimento da criança também alivia as cãibras nas pernas e tem um efeito calmante.
O uso de uma bola de parto antes do parto prepara o corpo para o parto. Ele alarga e flexiona os ossos pélvicos e as articulações, ajudando o bebê a descer para o canal do parto com mais facilidade. Também fortalece os músculos do assoalho pélvico, que são responsáveis pela fase de impulsão do parto. Uma bola de parto deve ser usada diariamente para colher todos os seus benefícios durante a preparação para o parto.
O uso da bola de parto durante o trabalho de parto ajuda a aliviar o desconforto e a dor associados às contrações, além de fornecer foco para a parturiente. Quando uma mulher está em trabalho de parto, ela é incentivada a balançar a pélvis para frente e para trás para estimular a descida do bebê para a região pélvica. A bola de parto permite que a mulher se balance sem ter que ficar em pé, o que proporciona ótimo equilíbrio e estabilidade. Ficar escarranchado na bola de parto também ajuda a alinhar o corpo na posição adequada para um parto mais tranquilo.
Outro uso da bola de parto durante o trabalho de parto é para facilitar o trabalho de parto. O trabalho de parto geralmente ocorre quando o bebê está em uma posição posterior, o que significa que ele ou ela está voltado para a frente ou “com o lado ensolarado para cima”. O ideal é que os bebês nasçam de cabeça para baixo, voltados para trás, em posição anterior. A posição posterior causa contrações dolorosas sentidas nas costas da mãe. Apoiar-se em uma bola de parto com os joelhos no chão ajuda a aliviar o trabalho de parto, ao mesmo tempo que encoraja o bebê a se virar para uma posição mais ideal.
Após o parto, uma bola de parto pode ser usada como uma ferramenta de tonificação para retornar à forma pré-gravidez. Também pode ajudar a aliviar as incisões de episiotomia ou rasgos que às vezes resultam do parto, proporcionando um assento confortável. Uma bola de parto também pode beneficiar o bebê recém-nascido ao aliviar as cólicas. Colocar o bebê com cólica na bola de parto em seu estômago geralmente alivia o desconforto.