Uma pesquisa de bem-estar é um tipo de questionário frequentemente aplicado tanto em ambientes educacionais quanto corporativos. Pode ser uma pesquisa em papel ou online, na qual os participantes podem se conectar a um site designado e fornecer respostas a perguntas sobre seus estilos de vida. Normalmente, uma pesquisa de bem-estar inclui perguntas sobre o bem-estar geral de uma pessoa; isso pode incluir hábitos alimentares e de exercícios, comportamentos de segurança, como usar cinto de segurança em um veículo, hábitos potencialmente prejudiciais, como fumar ou beber álcool, ou questões de saúde mental relacionadas à satisfação geral com a vida.
Esses são apenas alguns dos exemplos mais comuns de perguntas encontradas em uma pesquisa de bem-estar. Uma pesquisa como essa costuma ser bastante longa, mas algumas empresas oferecem incentivos para que seus funcionários respondam à pesquisa, o que pode até incluir um pequeno bônus em folha de pagamento. Os participantes que completarem a pesquisa podem receber sugestões para melhorar aspectos específicos de seu bem-estar geral, adaptadas a eles com base em suas respostas a certas perguntas. Por esse motivo, é importante ser honesto ao preencher uma pesquisa de bem-estar; em muitos casos, esses questionários podem ser preenchidos anonimamente.
Hábitos de dieta e exercícios são dois dos tipos de perguntas mais comuns encontrados em uma pesquisa de bem-estar. Eles podem perguntar com que frequência se come carne vermelha ou laticínios, bem como frutas, vegetais, grãos ou lanches não saudáveis. A quantidade de tempo que uma pessoa gasta se exercitando em um dia ou semana normal também é normalmente incluída, uma vez que este é um indicador de bem-estar geral. Perguntas básicas como altura e peso costumam ser incluídas, bem como perguntas sobre os níveis normais de pressão arterial.
É claro que o bem-estar é mais do que dieta e exercícios. Se alguém bebe álcool ou fuma cigarros com frequência, ou participa de atividades potencialmente perigosas, como não usar cinto de segurança no carro ou não usar capacete ao andar de bicicleta, isso também pode ter um impacto negativo. Perguntas sobre saúde mental também são frequentemente incluídas em uma pesquisa de bem-estar e podem incluir perguntas sobre a frequência com que um indivíduo pode se sentir ansioso, deprimido ou estressado. Uma pesquisa de bem-estar não se destina a ser uma ferramenta de diagnóstico, mas geralmente visa simplesmente incentivar os participantes a passar mais tempo pensando sobre seus níveis atuais de saúde, bem como começar a identificar áreas onde mudanças podem ser feitas em toda a empresa base.