Xiao Yao Wan é uma mistura de ervas que também é chamada de “Pílula de pó para caminhadas” ou “Andarilho fácil e gratuito”. Ele tem sido usado por aproximadamente 1,000 anos na medicina tradicional chinesa. Xiao Yao Wan é feito de uma variedade de ervas, como raiz de gengibre e raiz de peônia chinesa. Cada erva é projetada para fornecer um benefício para a usuária, como reduzir o estresse, aliviar o desconforto durante o ciclo menstrual e pré-menstrual da mulher e ajudar o baço e o fígado.
Cada fabricante segue uma formulação semelhante ao desenvolver Xiao Yao Wan; as ervas, entretanto, podem ser ligeiramente diferentes, dependendo do fabricante. Algumas das principais ervas incluem a raiz de Buplerurum, raiz angelical chinesa, raiz de peônia branca, cogumelos Tuckahoe, raiz de gengibre, raiz de alcaçuz e hortelã selvagem. Cada ingrediente é natural, o que o torna uma escolha relativamente segura no tratamento de certos distúrbios, como a síndrome pré-menstrual.
Como uma grande variedade de ervas é usada na fabricação de Xiao Yao Wan, ela é freqüentemente usada para tratar uma ampla variedade de doenças. Algumas pessoas o usam simplesmente como um calmante ou para acalmar uma mente ansiosa. Outros o usam para reduzir os sintomas do ciclo pré-menstrual e menstrual, como cólicas, inchaço e ansiedade. Além disso, acredita-se que ele regula o fluxo de energia pelo corpo. Algumas pessoas também o usam para revitalizar o sangue, ajudar no funcionamento do fígado e tornar o baço mais forte.
Acredita-se também que Xiao Yao Wan reduz os nódulos no tecido mamário e relaxa os músculos doloridos. Freqüentemente, é recomendado também para ajudar na circulação. Certas ervas na formulação funcionam até como auxiliares digestivos, ajudando pessoas com dores de estômago ou indigestão.
Embora se acredite que a mistura de ervas seja uma alternativa natural e segura aos medicamentos farmacêuticos agressivos, um fitoterapeuta experiente ou um médico deve ser consultado antes de usá-la. Especificamente, uma mulher grávida ou amamentando deve procurar a opinião de um médico antes de usar este ou qualquer outro remédio fitoterápico. Além disso, há alguns relatos de que não deve ser usado quando uma pessoa fica inicialmente doente, mas geralmente é recomendado para os estágios posteriores da doença. Qualquer pessoa com doenças do fígado ou baço deve consultar um médico antes de usar este remédio também.
As pessoas que desejam comprar Xiao Yao Wan devem encontrar um fitoterapeuta de qualidade. Em alternativa, pode ser adquirido online através de sites da Internet. Normalmente vem formulado como uma pílula, e as ervas geralmente são mantidas juntas com mel, tornando-o uma escolha ruim para qualquer pessoa com alergia ao mel.