As ervas ayurvédicas fazem parte de uma prática medicinal tradicional nativa da Índia, e o nome se traduz literalmente como “ciência da vida”. Essas ervas são variações de ervas naturais e orgânicas derivadas de plantas e produtos animais que auxiliam no tratamento de doenças, enfermidades e desequilíbrios dentro do corpo. A fitoterapia ayurvédica é considerada uma medicina alternativa na civilização ocidental, mas a prática remonta a mais de 2,000 anos. É uma das formas mais antigas de medicina organizada.
A forma ayurvédica de fitoterapia concentra-se nas características individuais e nos desequilíbrios da mente, do corpo, da alma e do meio ambiente. As ervas ayurvédicas orgânicas são baseadas no equilíbrio de todos os elementos da saúde e são usadas no tratamento de vários alimentos, para melhorar a perda de peso e a imunidade, para curar feridas e para purificação. Os tratamentos com ervas ayruvédicas usam apenas medicamentos à base de plantas e produtos de origem animal – como ossos, leite, gorduras e cálculos biliares – para curar os elementos de doenças e enfermidades, em vez de simplesmente tratar os sintomas.
Encontradas em todo o mundo em diversas variações, as ervas ayurvédicas sobrevivem em regiões tropicais e subtropicais. Eles são classificados em cinco tipos. A primeira classificação é a origem, ou de onde deriva a erva. A segunda se refere ao habitat, que inclui plantas que crescem na terra, na água, nas árvores ou como parasitas. A terceira classificação inclui ações, ou que determinado tipo de erva trata qual doença.
As classificações adicionais incluem a ação de uma erva sobre os doshas – ou Ayurveda tipo de mente e corpo – e o uso da erva, seja como medicamento ou como parte da dieta. A maioria das ervas naturais e orgânicas não tem efeitos colaterais e são usadas para alterar os efeitos debilitantes de doenças, eliminando toxinas do corpo e melhorando a imunidade. Existem inúmeras ervas ayurvédicas orgânicas que são usadas para doenças e enfermidades específicas.
Ervas ayurvédicas como pimenta de caiena, gengibre, mirta, guggul e gotu kola atuam como estimulantes. Arkha, gudachi e katuka são benéficos como desinfetantes. Outras ervas, incluindo gingseng, babosa, sândalo, trevo vermelho, pimenta-do-reino e canela, são usadas como anti-séptico para curar feridas. Curcuma atua como um antibiótico natural.
Pimenta preta, brihati e cártamo agem como redutores da febre. A raiz de marshmallow é um antiácido comprovado. Ervas aromáticas como cardamomo, coentro, cravo e hortelã aumentam a palatabilidade e a digestibilidade. Camomila, erva-doce, manjericão e gengibre promovem a circulação sanguínea.
Usar suplementos de ervas ayurvédicas não significa simplesmente tratar os sintomas de uma doença ou enfermidade, mas sim descobrir quais desequilíbrios são evidentes e então usar as propriedades das ervas para restaurar a harmonia. As práticas ayurvédicas incluem encontrar a mente e o tipo de corpo de um indivíduo, ou dosha. Os tipos de Dosha são baseados em características que incluem a cor dos olhos, estrutura corporal e peso, bem como outras características físicas e aspectos de saúde.
Existem três tipos de doshas que incorporam os elementos universais. O primeiro é considerado vita, ou vento, e o segundo dosha é pitta, ou fogo. O dosha final é kapha, ou terra. Muitos indivíduos são uma combinação de duas energias, como pitta e kapha ou vita e kapha. Quando os doshas de um indivíduo estão desequilibrados, doenças e enfermidades permeiam.
A combinação de ervas ayurvédicas é usada para recuperar o equilíbrio dos dosha e a saúde geral. Depois que os médicos diagnosticam as condições da doença e dos desequilíbrios dos dosha, a prescrição adequada de ervas pode ser administrada. Cada pessoa é diferente e, portanto, requer requisitos específicos de ervas ayurvédicas.