Sapatos de salto negativo s?o sapatos projetados para manter o calcanhar ligeiramente mais baixo que o resto do p?, para promover o alinhamento adequado da coluna. Diferentemente do cal?ado tradicional, que eleva o calcanhar e desloca o centro de equil?brio de uma pessoa para a frente enquanto caminha, os sapatos funcionam com o movimento natural do p?, com o calcanhar atingindo o ch?o primeiro e tendo o maior peso. Os sapatos tamb?m foram projetados para serem mais largos na frente e mais estreitos no calcanhar, para apoiar o p? confortavelmente e evitar aglomerar os dedos.
Desenvolvido pela instrutora de yoga dinamarquesa Ann Kalso na d?cada de 1950, os sapatos imitam a tradicional Tadasana, ou pose de montanha, tirando o estresse das costas, quadris e joelhos e colocando-o nos m?sculos das pernas a que pertencem. Andar com sapatos de salto negativo d? a todo o corpo um treino, semelhante a subir uma leve inclina??o. Os m?sculos da panturrilha s?o alongados, calorias extras s?o queimadas e partes do corpo que normalmente n?o est?o envolvidas no processo de caminhada s?o engajadas e exercitadas. Mesmo parado, coloca o corpo em alinhamento iogue adequado, um b?nus para as pessoas que procuram maneiras simples de incorporar mais exerc?cios em suas rotinas di?rias.
Andar com sapatos de salto negativo pode demorar um pouco para se acostumar. Al?m das demandas extras que os sapatos colocam nos m?sculos de uma pessoa, algumas pessoas acham o centro alterado do equil?brio desconcertante. Ainda assim, os benef?cios de condicionamento f?sico dos sapatos s?o um atrativo, e muitas pessoas relatam sentir-se melhor imediatamente ap?s mudar para eles, recebendo al?vio imediato da dor no joelho, nas costas e no quadril. Os defensores dos sapatos de salto negativo afirmam que os benef?cios valem qualquer ajuste inicial.
Comercializados sob o nome Earth Shoes, os sapatos de salto negativo foram introduzidos nos Estados Unidos nos anos 70 e se tornaram toda a raiva na cultura ?hippie?. A mania do sapato da terra desapareceu na d?cada de 1980, mas teve um ressurgimento da popularidade por volta da virada do mil?nio, enquanto consumidores preocupados com o meio ambiente procuravam op??es que eram boas para o planeta e para a sa?de.
Embora muitas empresas tenham incorporado saltos negativos em seus cal?ados agora, os Earth Shoes ainda empregam a Kalso Negative Heel Technology ? original, construindo uma inclina??o de 3,7 graus em cada sapato, sand?lia e bota. Os sapatos v?m em uma ampla variedade de estilos, cores e materiais, e a empresa adere a um alto n?vel de responsabilidade ambiental, tornando-os uma op??o especialmente atraente para muitos consumidores.