Os trabalhadores americanos estão privados de sono?

Estima-se que 30% de todos os trabalhadores americanos – mais de 40 milhões de pessoas – relatam dormir menos de seis horas por noite, o que atende aos critérios da National Sleep Foundation para privação de sono. Sete a nove horas de sono são recomendadas para uma saúde ótima. As pessoas que trabalham na indústria têm maior probabilidade de ter falta de sono, especialmente se trabalharem no turno da noite. Trabalhadores negros, trabalhadores asiáticos e outros trabalhadores raciais eram mais propensos a relatar dormir menos de seis horas por noite, em comparação com trabalhadores brancos ou hispânicos.

Mais sobre os hábitos de sono nos EUA:

O setor de transporte é o setor com maior probabilidade de exigir períodos de descanso. Por exemplo, 10% dos trabalhadores em todas as profissões relataram períodos de descanso obrigatórios no meio do turno, em comparação com 41% dos motoristas de ônibus ou limusines.
O trabalhador americano médio consome mais de três bebidas com cafeína por dia para ficar alerta. Os operadores de trens foram os que mais consumiram, em média 5.4 bebidas cafeinadas por dia.
Quinze por cento dos casais nos Estados Unidos relatam dormir com um animal de estimação todas as noites, e 8% relatam dormir com uma criança.