O corpo humano tem muitos sistemas incríveis que nos ajudam a funcionar sem problemas em várias condições. Nosso corpo tem funções homeostáticas que monitoram, ajustam e regulam automaticamente nossos sistemas importantes, sem que sequer saibamos. A respiração, a frequência cardíaca, a regulação do peso e a pressão arterial são todas reguladas subconscientemente. Tremer é apenas uma das funções homeostáticas que nosso corpo utiliza para regular a temperatura corporal. Também chamados de tremores termorreguladores, trememos em um esforço para nos manter aquecidos.
Nosso cérebro detecta o frio de forma consciente e subconsciente simultaneamente por meio de diferentes sistemas sensoriais, o que faz o corpo tremer – o sistema sensorial que provoca o calafrio não é o mesmo que nossa detecção consciente do frio. Nosso corpo tenta manter nossa temperatura central de 98.6 graus Fahrenheit (37 graus C), apesar da temperatura ambiente. Na tentativa de evitar a hipotermia, quando a temperatura do corpo é reduzida a níveis perigosos, nossos músculos são instigados a se contrair e expandir rapidamente, resultando em um arrepio. Isso, por sua vez, produz mais calor nos músculos esqueléticos para fornecer calor extra aos nossos órgãos. Ele usa muita energia, e tremores fortes são o último recurso na tentativa de se manter aquecido. Junto com os tremores, seus dentes podem bater devido aos músculos tensos da mandíbula.
Em alguns casos, ficamos arrepiados após a anestesia, porque as drogas e os medicamentos afetam a capacidade do corpo de regular nossa temperatura. Isso pode resultar em uma queda em nossa temperatura corporal central e trememos para compensar. Geralmente é um efeito colateral transitório e deve se resolver em menos de uma hora.
Aqueles que sofrem de febre também podem tremer e tremer de calafrios. Embora eles possam ter uma temperatura acima de 98.6 graus, o ponto de ajuste da temperatura do corpo foi aumentado pelo cérebro pelo início de uma febre. Isso leva o corpo a fazer coisas para torná-lo mais quente. Tremer durante a febre gera mais calor do que no frio, elevando ainda mais a temperatura do corpo.
Tremer é apenas outra maneira de nosso corpo trabalhar para se manter – tome isso como uma pista para sair do frio ou adicione outra camada. Lembre-se também de que, à medida que envelhecemos, nossos sistemas sensoriais têm uma capacidade reduzida de identificar mudanças na temperatura e responder de acordo. Os idosos deveriam confiar menos nos sistemas de resposta automática de nosso corpo e mais no bom senso no frio ou calor extremo.