A baixa auto-estima em homens está freqüentemente ligada a muitas causas semelhantes para ela em mulheres, incluindo uma imagem corporal negativa e estar em um relacionamento abusivo. As experiências da infância que não apoiaram o desenvolvimento de uma autoimagem positiva também são frequentemente citadas pelos terapeutas como uma causa. A autoestima masculina difere da feminina, no entanto, na medida em que os homens tendem a identificar seu valor intrínseco principalmente pelo trabalho que fazem e pela quantidade de dinheiro que ganham, enquanto as mulheres costumam considerar sua carreira um fator secundário em seus relacionamentos e aparência física. O tratamento da baixa auto-estima em homens se concentra em abordar três grandes áreas da vida cotidiana. Isso envolve a identificação dos objetivos de vida e de trabalho de uma pessoa, bem como as conquistas anteriores feitas ao longo do caminho, a capacidade de interagir em grupos sociais de maneira positiva e a construção de relacionamentos íntimos que melhorem a vida.
O primeiro passo no combate à baixa auto-estima nos homens é identificar o impacto psicológico das experiências anteriores, de modo que os métodos terapêuticos para superá-las possam ser aplicados na vida diária. Essas experiências podem se estender desde o abuso na primeira infância até o crescimento em uma família disfuncional e eventos recentes como o divórcio ou a morte de alguém próximo. Outras experiências traumáticas do passado podem estar indiretamente relacionadas às pessoas, como o fracasso de um negócio ou a perda de bens pessoais em um incêndio.
A escolha da carreira é vista como uma das principais causas da baixa autoestima nos homens, mais do que a baixa autoestima nas mulheres, por vários motivos. Os homens tendem a assumir ocupações de alto risco ou funções que envolvem altos níveis de estresse, como militar, em ambientes de negócios voláteis, como corretor de ações, ou em carreiras em ocupações exigentes, como mineração, indústria pesada ou aviação. Esses tipos de trabalho podem envolver longas horas e privação de sono, bem como altos níveis de ansiedade que podem iniciar um ciclo de feedback de níveis cada vez mais intensos de estresse. Quando ocorrem falhas que muitas vezes estão além do controle ou prevenção, os sentimentos de impotência reduzem ainda mais a auto-estima masculina. Ocupações de risco também podem envolver períodos de pagamento baixos ou intermitentes, e a pobreza geralmente leva ao isolamento social para os homens mais do que para as mulheres, o que também contribui para a baixa auto-estima dos homens.
A imagem corporal também é uma causa importante e muitas vezes esquecida para a baixa auto-estima nos homens. A mídia ocidental internacional projeta homens ideais como extremamente em forma, jovens e saudáveis. Desde o período da década de 1990, o apelo sexual masculino tem sido usado em anúncios para obrigar um número cada vez maior de mulheres na população com renda disponível a comprar produtos para si mesmas ou para os homens em suas vidas. Assim como acontece com a publicidade que usa mulheres atraentes para vender produtos, a maioria dos homens na sociedade não consegue corresponder às imagens do corpo físico de modelos masculinos em revistas, videogames ou na televisão. Os homens respondem a essa inadequação percebida tentando construir imagens corporais que se assemelhem ao ideal por meio de rotinas físicas intensas, cirurgias estéticas e outros meios, que podem se tornar uma obsessão se não forem abordadas de maneira equilibrada.