As cores mais relaxantes são geralmente consideradas tons frios, como verde e azul. Designers, psicólogos, especialistas em feng shui e anunciantes concordam que o azul e o verde nos fazem sentir calmos, equilibrados e menos emocionais. Eles usam esses tons, especialmente um verde sálvia, em hospitais, centros de teste e estações de televisão para acalmar os nervos e atenuar emoções ásperas. Se essa reação tem a ver com o efeito dos comprimentos de onda na química do cérebro, associações linguísticas, significados culturais ou coincidência, ainda não foi totalmente determinado.
Os designers de interiores observaram que as pessoas consistentemente descrevem os quartos pintados de azul e verde como relaxantes e harmoniosos, uma descoberta que foi apoiada por estudos científicos. Arquitetos e pintores usam cores da parte legal do espectro, como azuis e verdes nas paredes e tetos dos quartos e banheiros, onde as pessoas gostam de se sentir em paz.
Ao dirigir por qualquer rodovia nos Estados Unidos, você notará que todas as placas indicando uma saída ou trevo são compostas por letras brancas refletivas em um fundo verde escuro. Os engenheiros civis determinaram que os olhos do motorista não ficam tão cansados olhando para uma impressão em um campo verde, mas as cores fornecem contraste suficiente para fácil reconhecimento de caracteres. Outro lugar que vemos o verde ser usado é na “sala verde” dos cinemas ou estúdios de televisão, porque os performers nervosos são acalmados pela cor. Esta também é a razão pela qual os cirurgiões usam uniformes verdes. Salas de espera de hospitais, enfermarias psiquiátricas e celas de prisão muitas vezes pintam suas paredes de verde para o mesmo efeito.
Pesquisadores científicos em neurologia, psicologia e oftalmologia, na verdade, encontraram algumas evidências preliminares de que os efeitos relaxantes do verde não dependem apenas de associações culturais com folhas ou prados. Nossos olhos percebem as cores usando sensores minúsculos chamados cones. Certos cones são sensíveis à luz vermelha, verde ou azul. No entanto, em geral eles são os mais sensíveis a comprimentos de onda em 510 nm, o que se traduz em luz verde. Os pesquisadores levantam a hipótese de que essa sensibilidade a objetos verdes pode afetar a produção hormonal ou a circulação de neurotransmissores que, por sua vez, influenciam o humor.
A cromoterapia remonta às antigas práticas chinesas e egípcias de usar cores diferentes para curar problemas médicos. Estudos recentes mostraram que, quando exposto a papel verde ou colocado em uma sala verde, a frequência cardíaca de uma pessoa cai, a pressão arterial e os músculos relaxam, enquanto cores quentes como o vermelho ou o laranja aumentam esses valores. Afinal, há algum respaldo científico para a ideia de que o verde é a cor mais relaxante.