Os cílios não saudáveis parecem escassos, o que pode causar estresse e vergonha. Os riscos físicos e de saúde também podem aumentar quando os cílios não são tratados adequadamente, uma vez que os cílios funcionam mantendo a sujeira e as bactérias afastadas dos olhos e da pele ao redor. Cílios saudáveis podem ser alcançados com uma dieta adequada, controle do estresse, hábitos higiênicos de lavagem de rosto e maquiagem. Também os condicionadores de cílios podem ser comprados sem receita ou fabricados com produtos domésticos.
Uma dieta equilibrada pode fazer todo o cabelo crescer mais rápido e mais espesso, incluindo cílios. Os alimentos recomendados incluem aqueles ricos em ferro, zinco e proteínas, como carne magra, nozes, leite e grãos integrais. Alimentos ricos em vitamina H, como bananas, couve-flor e gema de ovo, também tornam os cílios mais exuberantes. Os hábitos nutricionais devem se estender às escolhas de estilo de vida, pois aqueles que descansam e sofrem um estresse mínimo têm maior probabilidade de manter os cílios saudáveis. Oito horas de sono devem ser uma meta noturna, e métodos de relaxamento, como ioga e meditação, podem impedir o estresse de causar um impacto físico no corpo.
Os cílios geralmente se tornam prejudiciais quando se acumula sujeira e resíduos de cosméticos nas pálpebras e em torno delas. Bactérias, bem como conservantes e outros produtos químicos presentes na maquiagem dos olhos, podem irritar a pálpebra, restringindo o crescimento dos cílios e provocando descamação. A maquiagem dos olhos e os aplicadores devem ser substituídos pelo menos a cada três a seis meses, o uso de produtos compartilhados e testadores de loja deve ser evitado, e a área dos olhos deve ser cuidadosamente lavada com removedor de maquiagem especialmente formulado todas as noites antes da hora de dormir.
Puxar ou puxar os cílios pode danificar os folículos capilares, causando crescimento interrompido. O delineador e a sombra devem ser aplicados um pouco acima da linha dos cílios. O rímel é melhor aplicado às pontas dos cílios, ao invés das raízes. A maquiagem aplicada em um ambiente estável é a mais segura, pois cutucar ou puxar cílios e olhos pode causar sérios danos, portanto, aplicações de cosméticos em veículos em movimento ou a pé não são recomendadas. Se for necessário curvar os cílios, a ferramenta de curling não deve entrar em contato com a pálpebra enquanto estiver sendo fixada.
Os condicionadores de pestanas vendidos sem receita geralmente têm hidratantes e proteínas que ajudam a evitar descamação e quebra. A vaselina aplicada diariamente às tampas pode ter um efeito semelhante com um custo mínimo. Soros prescritos com hormônios que melhoram o crescimento do cabelo podem produzir cílios saudáveis; no entanto, alguns efeitos colaterais, como alterações na cor dos olhos e no escurecimento da pele, foram associados a esses produtos. Aqueles que consideram usar um produto sem receita ou prescrito para cílios saudáveis devem consultar um oftalmologista antes da aplicação.