Uma das melhores dicas para a esfolia??o dos p?s ? mergulhar os p?s por v?rios minutos antes da esfolia??o, a fim de suavizar calos e pele. Embora exista uma variedade de produtos de esfolia??o para os p?s, o uso de v?rios tipos diferentes em est?gios, do mais severo ao mais suave, pode ajudar cada produto a funcionar da melhor forma poss?vel. Trabalhar em movimentos circulares pequenos quando esfoliar tamb?m ? uma boa dica, pois isso tende a remover manchas ?speras e coceiras de maneira mais eficaz, e trabalhar em uma banheira ou intestino cheio de ?gua morna pode ajudar a manter a pele amolecida durante o trabalho.
? extremamente comum o surgimento de manchas ?speras ou coceiras, causadas pelo ac?mulo e endurecimento de c?lulas mortas da pele nos p?s. Dependendo da localiza??o, eles podem ser feios ou desconfort?veis ??e dif?ceis de se livrar em alguns casos. Mergulhar os p?s em ?gua morna com uma pequena quantidade de suco c?trico fresco misturado pode ajudar a suavizar as ?reas, facilitando a remo??o de manchas ?speras. Em geral, uma imers?o de 15 a 20 minutos tornar? a maioria das ?reas mais f?ceis de esfoliar.
Na maioria dos casos, um tipo de esfolia??o n?o funciona em todas as ?reas do p? ou em todos os problemas. Uma das melhores dicas para a esfolia??o dos p?s ? usar uma variedade de produtos em diferentes est?gios, trabalhando dos mais severos aos mais delicados. Em geral, o uso de uma lixa de pedra-pomes ou p?s para remover ?reas dif?ceis, seguido de um esfoliante granular e, em seguida, um produto contendo ?cido glic?lico ou l?ctico ? um bom regime para a esfolia??o dos p?s. O uso dos produtos nesta ordem ajuda a preparar a pele para cada est?gio, permitindo que cada produto funcione da melhor maneira poss?vel.
Independentemente de algu?m estar usando uma lima de p?, esfoliante granular ou ?cido, pequenos movimentos circulares geralmente s?o melhores quando se esfolia os p?s. Isso permite a press?o concentrada em uma ?rea e ajuda a soltar as c?lulas mortas da pele de maneira mais eficaz. Tamb?m ? geralmente menos entediante do que simplesmente arquivar ou esfregar para frente e para tr?s, um m?todo que geralmente leva mais tempo para que os mesmos efeitos sejam alcan?ados.
Durante a esfolia??o dos p?s, ? importante manter os p?s macios com ?gua morna, mesmo depois de os molhar. O uso desse m?todo permite manter o p? que n?o est? sendo trabalhado macio embebendo-o enquanto o outro est? sendo trabalhado. Trabalhar sobre uma tigela de ?gua tamb?m facilita a lavagem de produtos ou a pele morta enquanto esfolia, economizando viagens a uma banheira ou torneira.