A reflexologia para dores nas costas pode ser eficaz porque pode ajudar a produzir relaxamento profundo e reduzir o estresse. Esta terapia alternativa pode beneficiar pacientes com dor nas costas induzida por estresse ou aqueles com tensão nas costas. Dois estudos mostram que pacientes que usaram reflexologia para dor nas costas experimentaram alívio após uma ou mais sessões com reflexologistas treinados.
A reflexologia é baseada na premissa de vias de energia interconectadas em todo o corpo humano. As terminações nervosas nos pés e nas mãos podem estar relacionadas a órgãos internos e funções corporais. Esses canais podem formar cristais e ficar bloqueados, diminuindo a quantidade de fluxo de energia. A reflexologia para dores nas costas pode limpar esses caminhos, aumentando a circulação.
De acordo com os gráficos de reflexologia podal, a dor nas costas pode ser aliviada massageando os pontos de pressão na parte superior do pé esquerdo. A dor lombar pode corresponder a uma área na parte interna do pé esquerdo. Um ponto médio na parte inferior de ambos os calcanhares também pode estar ligado às costas.
A reflexologia para dores nas costas também pode liberar toxinas à medida que os canais de energia são desbloqueados. Os praticantes dessa forma de cura holística acreditam que os produtos químicos no ar, nos alimentos e nos produtos de higiene pessoal se acumulam no corpo e causam doenças. O corpo libera esses venenos por meio dos pulmões, da urina e dos dejetos fecais. Se contaminantes se acumulam e o corpo não consegue liberar naturalmente, pode ocorrer dor ou doença.
A técnica de massagem com pontos de pressão pode permitir que os órgãos eliminem substâncias tóxicas. Também pode estimular o sistema imunológico do corpo a lutar contra doenças e dores. Os reflexologistas geralmente aconselham os pacientes a beber muita água após o tratamento para eliminar os produtos químicos prejudiciais.
Além da reflexologia para dores nas costas, a prática pode aliviar os sintomas de artrite, infecção sinusal, alergias e problemas digestivos. Alguns pacientes afirmam que a massagem nos pés diminui a dor de cabeça e ajuda o corpo a se curar após a cirurgia. Os efeitos de relaxamento da reflexologia geralmente trazem uma sensação de bem-estar, o que pode permitir que os órgãos funcionem melhor.
Um estudo conduzido na Espanha tratou 91 pacientes com reflexologia para dores nas costas. Alguns participantes relataram que a dor nas costas diminuiu imediatamente, eliminando a necessidade de medicamentos prescritos para dor. Um segundo estudo, na China, usou pacientes que sofriam de dores lombares causadas por entorses. Cinco dos 20 participantes não relataram dor após uma sessão, enquanto outros 10 experimentaram redução da dor após vários tratamentos de massagem.
Uma forma primitiva de reflexologia tem sido usada há séculos na China. A prática ganhou atenção no século 20, quando os médicos começaram a estudar diferentes zonas do corpo e sua relação com a saúde. Mais tarde, os médicos desenvolveram a teoria de que a pressão aplicada a milhares de terminações nervosas nos pés e nas mãos melhoraria a saúde, permitindo que a energia fluísse livremente.