Estudos científicos modernos, bem como séculos de experiência, mostraram que certas plantas são eficazes no tratamento de certas doenças. Beber chás curativos feitos com essas plantas é uma maneira fácil e eficaz de receber seus benefícios. Chás curativos podem aliviar os sintomas de várias doenças, incluindo insônia, estresse, problemas digestivos, letargia, cólicas e muitas outras condições. Algumas das ervas mais populares usadas em chás curativos são hortelã-pimenta, gengibre, camomila, ginseng e alcaçuz. Equinácea, cardo leiteiro, espinheiro-alvar e rosa mosqueta também são comumente usados como chás medicinais.
O chá de folhas de hortelã-pimenta tem sido usado ao longo dos séculos porque fornece muitos benefícios curativos. O ingrediente ativo nas folhas de hortelã-pimenta é o mentol. A hortelã-pimenta pode controlar a flatulência e a indigestão e ajuda a prevenir convulsões. É eficaz no tratamento da síndrome do intestino irritável e pode aliviar dores de cabeça tensionais e de enxaqueca. O aroma do chá de hortelã-pimenta pode aliviar o enjôo e beber o chá refresca o hálito.
A raiz de gengibre é outro dos chás curativos benéficos para o trato digestivo. Ele alivia a indigestão, o inchaço e os gases. O chá de raiz de gengibre pode aliviar os sintomas de enjôo matinal, enjôo e náusea causados pela quimioterapia. As propriedades antiinflamatórias da raiz de gengibre o tornam um remédio natural popular para a artrite. Também é bom para o sistema circulatório.
As flores de camomila são usadas para fazer um dos chás curativos mais populares. Como a hortelã-pimenta e a raiz de gengibre, a camomila pode aliviar problemas digestivos, como dores de estômago e gases. A camomila contém um sedativo suave e o chá de camomila é freqüentemente usado para tratar a insônia. Suas propriedades antiinflamatórias o tornam um remédio popular para artrite, reumatismo e inchaços dolorosos. O chá de camomila também contém um componente antiespasmódico eficaz para aliviar as cólicas menstruais e intestinais.
O chá de ginseng é popular há séculos por causa de suas propriedades de rejuvenescimento. A raiz é usada medicinalmente para aumentar o estado de alerta, melhorar a resistência e fortalecer o sistema imunológico. Muitos acreditam que o chá de raiz de ginseng é eficaz para controlar o diabetes, a pressão alta e o colesterol.
Quando as pessoas pensam em chás curativos, geralmente pensam em chá de ervas, mas o chá preto também tem qualidades benéficas. Contém taninos calmantes com efeito antidiarreico e cafeína que melhora a concentração e a concentração. A pequena quantidade de teofilina melhora a circulação e acredita-se que reduza o colesterol ruim. O chá preto também contém teanina, que alivia os efeitos da cafeína e ajuda a reduzir o nervosismo enquanto aumenta o estado de alerta.